Замеры 04.01.2013г

Главные вкладки

пт., 04.01.2013 - 13:26 — Boginja

Приветик Яська))))

Пишу свои замеры, по поводу съеденного, выпитого и занятий допишу вечером))))

Вес 67,8 кг
Объем груди (ОГ)96см
Объем талии (ОТ)80см
Объем бёдер (ОБ)101см
Объем шеи (ОШ) 33см
Объем бицепса (ОБц)29см
Объем предплечья (ОПр)23см
Объем запястья (ОЗп)16см
Объем под грудью (ОпГ)79см
Объем живота (ОЖ)88см
Объем бёдра вверху (ОБв)60см
Объем над коленом (ОнК)43см
Объем голени (ОГо)36см
Объем щиколотки (ОЩ)22см

Из спорта сегодня Джиллиан

Питание
1. 130г куриных котлет, салат(помидоры, огурцы, сметана), 100г творога
2. 2 творожка, банан, 3 конфеты, зеленый чай с лимоном
3. Суп с фрикадельками+ложка сметаны, 2 бутерброда с сыром


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

The Success Diary — пт., 04.01.2013 - 13:43

чет я не догоняю. .. ты же недавно 58 была. ..

Boginja — пт., 04.01.2013 - 14:52

Привееееетик)))))))))
Ночные обжираловки на работе до добра не довели(((((( Раньше держалась, а в последнее время стала есть за компанию((((( Сразу же и результат(((((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

The Success Diary — пт., 04.01.2013 - 16:47

и что реально 10 кг набежало? ?? за сколько? ? может это т к скидывала голодовками? ... чтото мне за тебя обидно. .. ладно 3 - 4 кг. .

Boginja — пт., 04.01.2013 - 16:56

может(((((( я вообще не знаю что со мной происходит :cray: и в голове бардак и на душе((((( думала депрессия(((( В последнее время вечно подавленная, но когда депрессия люди наоборот не едят)) а я в последнее время не ела, а жрала с удесятеренной силой((((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

The Success Diary — пт., 04.01.2013 - 18:04

аот потому не голодай более! !!! ходи на спорт и разберись в душе :) или случилось чего?

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 04.01.2013 - 16:56

хм. ща читаю половину не замеряла у себя но вот смотри по груди у меня 82 по талии 76 по бедрам тоже пости сотка. так что если и вес првышает мой то не значительно) так какой у тебя вес?)))

Boginja — пт., 04.01.2013 - 16:57

67,8


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 04.01.2013 - 17:34

хм...это ж вот я жиряк. я при весе меньше твоего на 10 кило такая хомка)))))))))))))))))))) самой смешно)

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — вс., 06.01.2013 - 03:17

конкурс какой замутили? так я тоже хочу. тыкните, плиз

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — вс., 06.01.2013 - 19:29

Неееее, не конкурс
просто для себя)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__