БУЧ 17/40 Обертывание 5/14 Хула-хуп 5/30

Главные вкладки

пт., 24.08.2012 - 20:16 — Boginja

Первый и второй (низкоуглеводные) дни цикла, белок: 3-4 г на 1 кг веса, потребление углеводов: 1-1,5 г на 1 кг веса.

Белки 147-196г и углеводы 49 - 73,5 г

Съеденное за сегодня
1. 300г творога
2. 300г творога
3. 250г йогурта и батончик мюсли

Итого белки 82,2г и углеводов 66,85г


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — пт., 24.08.2012 - 20:22

С джемом собственного приготовления,со слив с персиками например!Мммм!Как вкусна! LaieA_045
Классное меню! friends


Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — пт., 24.08.2012 - 20:30

Тебя скоро будет за шваброй не видать!!!!



За краем Вечности...

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 24.08.2012 - 20:32

Мало сегодня кушкала!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Shapy — сб., 25.08.2012 - 13:36

Molodca! 4to tyt e6e mogno skazat'))

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — сб., 25.08.2012 - 13:52

friends :cray:


Sasha Yazvinskaya — сб., 25.08.2012 - 18:04

:cray:

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — сб., 25.08.2012 - 18:15

Соблазняешь тут народ вкусностями))))



За краем Вечности...

Sasha Yazvinskaya — сб., 25.08.2012 - 19:28

girl_wink

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — вс., 26.08.2012 - 20:15

Увы для человека, питающегося 3 день только водой это вкусность....



За краем Вечности...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.