Фитоэстрогены

Главные вкладки

ср., 22.08.2012 - 02:00 — Boginja

Для сохранения размера груди при похудании нужно включать в свой рацион фитоэстрогены

Злаковые и бобовые культуры: пшеница, соя, семена льна, овёс, ячмень, рис, люцерна, чечевица. Овощи и фрукты: яблоки, морковь, гранаты. Напитки: бурбон и пиво[4].


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 22.08.2012 - 02:59

Но я его больше не пью.Вообще решила бросить пить.Покрайней мере на каких пол года.Плохо,но у меня после алкоголя несдержаемый аппетит!И главное не в этот день как пью,а на втрой и третий...Вот такие унылые дела.)))
А интересно,безалкогольное пиво подходит?))
кстате,овес ячмень кушаю иногда.Яблоки начала любить!)))Раньше почти не ела.После этих голодовок даже сельдей полюбила!))) :laugh1:


Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 22.08.2012 - 09:18

Вкусы очень сильно меняются, когда худеешь :laugh1: Раньше овсянку, терпеть не могла, а теперь кашки на воде, разбавленные молочком и с ложечкой мёда обожаю :) Вот алкоголь вообще не употребляю, а масло льняное пила, так сиськи вырасли :happy8: А я то думала бельё наоборот на более мелкий размер менять придётся girl_dance

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:28

И я теперь просто обожаю овсянку!!!!!
А льняное масло ты с какой целью пила? Пьешь ли сейчас?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 22.08.2012 - 11:32

friends Да овсяночка горячая с утра! МММММмммм Работа кишечника из-за лекарств была нарушена. Пила ложку масла по утрам 6 месяцев :) сейчас добавляю в салаты, яишенку на нём жарю или на оливковом. Полезно вкусно :) Так всё представила чётко, что аж порушать захотелось :laugh1: LaieA_045

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:33

Дааа!!!! А еще овсяночка с сухофруктиками!!!!!
Воооооще красотищщщааа!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 22.08.2012 - 11:34

Всё я захлебнулась слюной :laugh1: :happy:

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:42

А у тебя вес 52 так и есть?
Или ты линеечку не меняешь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 22.08.2012 - 12:28

Да :) Мне что-то худеть не хочется :laugh1: Кушаю что захочу, жаренные бифштексы, мороженное и булочки с молоком, ягоды полкиллограмма в день покупаю, шоколад, орехи - всё ем. Дожди постоянные замучили - настроения худеть нет pardon

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:30

Из сельдерея можно очень вкусный суп-пюре сделать))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kristobal Hynta.

Kristobal Hynta — пт., 24.08.2012 - 15:24

куда приятней выпить кружечку, чем наесться овса :) Боже, сделай всё вкусное полезным и низкокалорийным :)


Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 22.08.2012 - 08:13

Нескромный вопрос а какой у тя размер?? И что делать, если худеешь, а грудь - нет?



За краем Вечности...

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:32

мой размер 70-75C
Честно говоря не знаю, что нужно делать, если грудь не худеет(((
Я наоборот мечтаю сохранить нынешний размер при 49кг)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 22.08.2012 - 11:38

ох, я похудела почти на 9 кг, а грудь как была 3 размера так и осталась, паразитка...



За краем Вечности...

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:40

И тебя это не устраивает????


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 22.08.2012 - 11:48

Да, она мне мешает))) когда весишь 77 килограмм она смотрится естественно на когда 67,8 то уже как вставленная



За краем Вечности...

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:51

Глупенькая!!!!
Это же красиво, женственно
У меня подруги по 4 000 евро за операцию по увеличениб груди отдали)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 22.08.2012 - 11:54

А представь 3 размер с ростоиком 157 см))правда теперь когда у меня стало видно тадию, она как то выгодно подчеркивает е наличие :)



За краем Вечности...

Boginja — ср., 22.08.2012 - 12:26

Радуйся!!!! И не причитай!!!! Договорились??? flowers-290.gif :spring1-2012:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — ср., 22.08.2012 - 12:28

я постараююююсь ... вяяяяяяяяя!!!!!!! girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 :spring6-2012:



За краем Вечности...

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 22.08.2012 - 09:20

Олечка, откуда такая информация? :) и что из этих продуктов употребляешь ты?

Boginja — ср., 22.08.2012 - 11:35

Вчера случайно в Инете наткнулась на статью)))))
Решила выписать, чтобы не забывать)))
Пока что только морковь и овсянку, но пора наверное и яблоки подключать!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Толстопузик Юся.

Толстопузик Юся — ср., 22.08.2012 - 19:19

Спасибо большое за инфу love2 А то я всё боюсь, что грудь во время диеты очень схуднёт


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Boginja — ср., 22.08.2012 - 19:24

Так что налегай на фитоэстрогены чтобы не схудла!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Sasha Yazvinskaya — чт., 23.08.2012 - 01:29

взяла на заметку :happy: flowers-290.gif

Boginja — чт., 23.08.2012 - 01:57

Урааааа!!!! Вижу отвесик на линеечке!!!!
А у меня мышцы растут!!! Ха-ха)))) Вес стоит)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Sasha Yazvinskaya — чт., 23.08.2012 - 02:35

мне наруку;) я все еще коварно желаю вас обогнать :D с другой стороны, объемы-то у тебя, небось , тают love2

Boginja — чт., 23.08.2012 - 02:40

Объемы то да))) Но чувствую как крепчают мышцы)))) Боюсь как бы привесы не пошли за счет этого((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Sasha Yazvinskaya — чт., 23.08.2012 - 02:50

Я тоже боюсь. На мне они растут, как на строителе. Потому жду 55-ти хотя бы. Оль, пойдут привесы, так сбавишь обороты. Делов-то.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.