5 день

"со всеми прибанбансами" имеется ввиду кушать, считая калории в том числе НЕБОХОДИМО, и каждые 2 часа не верно, каждые 3-4 часа, я себе будильники ставила поначалу пока не привыкла. Если кушать жирный кусок свинины с макаронами каждые 2 часа (и т.п.), понятное дело результат никакой не светит. Нельзя рассматривать только одну сторону одной медали, изучить все ньюансы и только после этого приступать. А делая наполовину, можешь только усугубить положение.
Кроме того, дробное питание - это НЕ диета, это питание, сбалансированное и адекватное. Как можно за три дня понять что это не твое?! У меня первый отвес был не сразу, а потом постепенно, имея такую систему питания, я начала видеть отвесы -200, -100гр, за неделю -400-500, по-разному. Очень медленно и очень эффективно. Первый месяц-два вообще никто не замечал что я уменьшаюсь, зато потом как народ и я сама была в шоке!
Но если у тебя там какая-то своя супер-система, которая действует и не мешает здоровью, только поддерживаю и желаю успеха.