Подведем итоги.

Изображение пользователя Гретта.

Сегодня ровно месяц как я худею.

В результате:

потеря веса составила - 5кг. 400гр.
грудь и под грудью уменьшились на 3 см.;
над грудью - 4 см.;
над талией - 6 см.;
талия - 5 см.;
живот - 3 см.;
бедра - 5 см.;
бедро - 2 см.;
колено - 2 см.;
икра - 1 см.

Питание на сегодняшний день таково:

200 груша
300 жимолость свежая, 180 творог, 50 сметана 10%, зам.
чай, кофе, шиповник (настой)
салат (крабовое мясо, лук, капуста, яйца, кукуруза консервированная, специи, майонез)

Крутила хула-хуп 30 минут, скраб для тела, массаж жесткой щеткой проблемных зон, кремики.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Здорово! очень хороший результат!

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Гретта.

СПАСИБО!

Какая ты молодец, отличные результаты. На диете я только неделю, но так боюсь сорваться. Такие как ты добавляют уверенности, что и у меня тоже получиться. Так держать!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Гретта.

Супер результат! ПОЗДРАВЛЯЮ!

Изображение пользователя Гретта.


Стараюсь!!!

Изображение пользователя Dell712.

Оболдеть, это очень хороший результат)) 5,4 кг - здорово!! Молодец) Конечно нам впереди ещё ой как много работы, но зато уже на 5 кг мы легче)))

Katze.gif

Изображение пользователя Гретта.

Расслабляться нельзя!

Изображение пользователя Ольса.

молодчинка , ну что сказать классный результат!!!!

Изображение пользователя Гретта.

Спасибо за поддержку! У тебя тоже неплохой результат! За какое время десяточку потеряла???

Изображение пользователя Ольса.

месяца, но еще все равно много лишнего, буду дальше продолжать избавлятся от жира

Изображение пользователя Гретта.

В любом случае ты уже молодец!

Изображение пользователя Bastik.

1052.jpg
Поздравляю с первым праздником! Хорошая потеря! Супер-молодец! Так держать, девочка! А 22 у меня месяц)))...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гретта.

У тебя вес чуть больше - результат будет круче!!!!!!
Я очень рада за тебя!!!!!!!!!
Тебя НАТАША звать??????

Изображение пользователя Bastik.

Нет, солнце, результат не будет больше. Я ж сильно не диетничаю, так что медленно сбрасываю. А разница между нашим весом-огромная!))) да, Наташа я.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гретта.

Наташ, я где-то примерно за месяц до попадания на этот сайт весила стабильно 95кг (когда чуть плюс, когда минус).
Стала меньше жрать, и похудела.
Поэтому я сейчас по идее на 10 кг-шек меньше, хотя отчет веду с того веса, сколько было во мне (89.9 кг) когда я пришла сюда.
Я не в коем случае не смеялась когда писала "чуть больше", просто это получилось по старой привычке.........так как сама весила почти соточку!

Изображение пользователя весенняя мелодия.

Греттик,поздравляю тебя,милая!!!!!

Изображение пользователя Гретта.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.