12 марта

Главные вкладки

Изображение пользователя Katu.
сб., 12.03.2011 - 22:07 — Katu

Здрасьти love8
Очень устала, весь день на ногах...упражнения не поделала, но считаю что план по спорту выполнила, так как обошла пол города, купила перчатки и палантин, масло и крем, забыла купить резинку и колготки, дубовая голова :fool: Потом домой пришли с милым, сделала пилинг и он по мне прошелся массажером...опять все ноги в синяках))) Потом опять пошли гулять ... 2 часа ))
Съела:
З: творог 200 г с изюмом и 40 г банана + сыр 20 г
П: яблоко
О: суп куриный с курицей и 2 куска ржаного
П: яблоко и семечки(мало)
У: творог с клубникой (4 шт) + 1 киви + 100 мл кефира с черносливом + кофе
Все для винегрета готово завтра буду делать nyam ..поем и на обед и на ужин наверное и еще на послезавтра оставлю))
Щас в ванну обертывание, читать и спать.
Успехов в похудении)) :happy2:
Мотивация:
adriana_lima_elle_preview2.jpg

Дневники диет
Правильное питание

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ИЗЮМмм — сб., 12.03.2011 - 23:22

и ты мне еще говоришь,что я мало ем?!))) мне надо брать с тебя пример.

Изображение пользователя Luna Lovegood.

Luna Lovegood — сб., 12.03.2011 - 23:37

Я сегодня миллион дел переделала при том, что весь день на кефире, а энегрии хоть отбавляй! У меня такое впервые!

Изображение пользователя Katu.

Katu — вс., 13.03.2011 - 12:05

Это круто! Я вот на кефире вообще не могу girl_mad

Изображение пользователя Katu.

Katu — вс., 13.03.2011 - 12:04

Творога я съедаю по 200 г за раз, а супа пол литра ..если не больше :on_the_quiet:

1_2_step — сб., 12.03.2011 - 23:22

С покупочками тебя) а я тоже сегодня все для винегрета приготовила) Только я его не весь день кушать буду)

Никогда не довольствуйся тем, что есть!
(с) Биба Мерло "Любовный напиток"

Изображение пользователя Katu.

Katu — вс., 13.03.2011 - 12:03

Ну я собираюсь на обед с куском курицы и на ужин, а еще и на завтра останется))) Я уже варю картошку с морковкой nyam

1_2_step — вс., 13.03.2011 - 17:43

А я на завтрак лопала)

Никогда не довольствуйся тем, что есть!
(с) Биба Мерло "Любовный напиток"

Изображение пользователя Katu.

Katu — вс., 13.03.2011 - 18:19

А у меня что то очень большая чашка получилась :blush2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук