День 16

Вес с утра - 63, 5 кг. Пока вниз не двигается, хотя ем гораздо меньше, чем обычно...
Завтрак по - выходному плотный:
- с у трайогурт активиа питьевой - 1 бут.
- позже каша рисовая (молоко/вода)
- хлебцы с сром - 2 шт.
- кофе с молоком
Всё это не в один присест - а в перерывах между приготовлением завтрака и накрыванием на стол своим мужчинам
в 13-00 - сок грейпфрута

Самочувствие среднее - КД, и общая какая-то надутость организма, как это бывает в этот период