- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 день
Главные вкладки
вт., 24.06.2008 - 12:07 — Алеся
2 день на мексиканской сегодня...Вчера вечером ну очень хотелось кушать....Съела 1 печенюшку....нет у меня силы воли.....ненавижу себя за это=(((
Нравится:
- Блог Алеся
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Калина
Поиск по сайту
«Аппетит приходит во время еды»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 65
За прошлую: 0
За май: 55
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
а я воттолько
а я воттолько начала на ней сидеть. Сегодня я уже пробежалась еще у меня по плану пресс покачать.
А ты не растраивайся, 1 печенюшка это не так уж и страшно!!
а что за
а что за диета-то?
За 4 дня на
За 4 дня на мексиканской диете можно сбросить 2-4 кг лишнего веса. Достоинство такой диеты в том, что все продукты доступны (мексиканцы народ не богатый), минус - не просто выдержать первые 2 дня.
Меню мексиканской диеты:
Первый день
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 средних черносливин.
Ужин: апельсин, яйцо.
Второй день
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 г сыра.
Обед: апельсин, яйцо.
Ужин: стакан кефира, груша.
Третий день
Завтрак: стакан крепкого чая.
Обед: огурец, помидор, 50 г сыра.
Ужин: стакан молока.
Четвертый день
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор, яйцо.
Ужин: 2 апельсина.
себя нельзя
себя нельзя ненавидеть, ведь ты у себя единственная такая, твое тело дает дом твоей душе, так надо этот дом просто собержать в чистоте и порядке, а не ненавидеть. Мне тоже вчера вечером было очень тяжело (тоже первый день и с шести не ела наверное первый раз в жизни), но я налила горячей водички, пила маленькими глоточками и уговаривала себя, что это просто болезнь, я лягу спать и утром все пройдет. Помогло. Главное - не давай организму понять, что все можно решить при помощи еды. Удачи! надо держаться, иначе зачем вообще себя мучить? Как говорится, либо пан, либо пропал.