Блог pianistka

Через четыре недели наступит ВЕСНА!!!! :)

Сегодня провела разгрузку на трех яблоках и 330мл кефира со злаками :)
Завтра у меня ДР, буду есть тортик ;)

Вчерашний день был просто провальный :(
ела все и на ночь :(
в общем, надо мне как-то плавненько входить в питание по чуть-чуть, сразу не получается. А на этой неделе у меня еще и ДР, сплошные нарушения...
С учетом праздников план на неделю таков:
вторник - до 19 ч, на 800 ккал, сладкое - утром
среда - разгрузочный день
четверг - мой ДР...

В связи с тем, что из Вены я вернулась с привесом, приходится создавать новую линеечку... Итак:

Отчитываюсь по утрам :)

Доброго всем времени суток! Меня зовут Алёна, живу в Санкт-Петербурге. Как и все здесь присутствующие, в один прекрасный момент решила похудеть... Года два назад. Были и успехи, и провалы, и минус семь килограмм, и плюс девять... И истерики, и радости, и диеты, и много-много всего...