Рататуй в мультиварке

Изображение пользователя fifa.

Наверняка многие из нас смотрели мультфильм "Рататуй", а вот многие ли готовили это блюдо? Я когда впервые посмотрела этот мультик, сразу заинтересовалась - что это за блюдо такое интересное. Оказалось, что это обычное овощное рагу с добавление прованских трав, ведь это французская кухня. И я загорелась идеей приготовить рататуй в мультиварке.

Рататуй в мультиварке. Шаг четырнадцатый

На 100 гр готового продукта

  • Белки - 0.75
  • Жиры - 7.49
  • Углеводы - 4.47
  • Калорийность - 87.28

Для приготовления рататуя в мультиварке нам понадобится:

Ингредиенты:

  1. 1 кабачок
  2. 4 томата
  3. 2 баклажана
  4. 2-3 сладких перца
  5. 1 репчатый лук
  6. 2 зубца чеснока
  7. Соль, петрушка или базилик
  8. Растительное масло - 2 стол. л.

Как приготовить рататуй в мультиварке:

  1. Мелко порежем сладкие перцы, лук и чеснок. Порежем кубиками 1 помидор. Обжарим овощи в мультиварке на растительном масле в течение 20 минут на режиме выпечка.
  2. Пока овощи обжариваются, порежем кружочками кабачок, помидоры и баклажан.
  3. Когда овощи приготовятся, измельчаем их погружным блендером, получится соус. Соус нужно будет посолить и половину соуса необходимо отлить.
  4. Затем выкладываем в мультиварку поочередно кружочки помидор, баклажанов и кабачка.
  5. Рататуй в мультиварке. Шаг одиннадцатый

  6. Сверху заливаем оставшейся половиной овощного соуса.
  7. Порежем зелень и посыпаем сверху.
  8. Рататуй готовим в мультиварке в режиме выпечка 40 минут.

Источник:
Пошаговый рецепт рататуя в мультиварке читайте здесь

 

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

С младшей сестрой давно еще пошли в ресторан (с семьей). Все заказали поесть, сестра себе только рататуй выбрала (из-за мультика). Видела бы ты ее лицо, когда ей овощное рагу принесли girl_crazy

Изображение пользователя fifa.

:laugh1:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Красивое блюдо! Хочется так же сделать!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

Летом, когда овощи дешевые, самое то его готовить :happy:
У нас баклажаны еще можно по летним ценам купить, а остальные овощи уже подорожали.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Каюнька.

У тебя такой вкусный блог=))) Почитала - слюньками изошлась вся=)))


Изображение пользователя fifa.

Главное, что блюда не только вкусные, но и диетические. И особенно хорошо, что кушаем много овощей. Обычно детей не заставишь их есть. Сейчас всю семью перевела на такой рацион, все довольны, еще и хвалят. girl_claping
Стараюсь каждый раз что-то новенькое приготовить, чтоб не приедалось.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Каюнька.

Как же ты молодец!!=))
я вот тоже сейчас стараюсь побольше овощей есть.. раньше вообще их не ела практически... а теперь без них не могу уже!=))


Изображение пользователя fifa.

Оказывается. все просто, еще раз убеждаюсь, что это дело привычки.
Значит можно все-таки себя приучить к здоровому питанию. girl_claping

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Ты наш непревзойденный кулинар, Фифуля! girl_claping Не устаю удивляться твоей изобретательности :spring6-2012:

Изображение пользователя fifa.

Спасибо дорогая, с возвращением! flowers-113

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • Chuchuka