2011-02-06, Sunday

После китайского Нового года во вторник, я весила уже даже не 62 кг, а 62,5!!! за отметку 62 еще пока не заходила стрелка весов, но все когда-то бывает впервые... в четверг сделала себе разгрузочный день: завтрак - яблоко и пол-апельсина, обед - 2 яблока и пол-апельсина, ужин - 2 яблока и пол-апельсина. Ходила в тренажерку, как всегда бегала, пока больше чем 240 каллорий за 25 мин бега сжечь не получается, хотя скорость немного подняла, покачала ноги, пресс. В пятницу ела нормально, была снова в тренажерке: бег, пресс, руки. Весила уже 61.5 киллограм! Какое облегчение и вдохновение! Никогда не думала что буду радоваться этой цифре! В относительном смысле она очень даже радует, но в абсолютном, конечно, кошмар! Мне кажется что мои спортивные брючки скоро просто треснут :(( я их покупала когда весила еще 58!
В субботу (вчера) опять был разгрузочный день: завтрак - морковка с яблоком, обед - банан, яблоко и пол-апельсина, ужин - 2 яблока и пол-апельсина, потом пришла из универа в 22:30 примерно и съела еще одно яблочко. Была в тренажерке вчера: бег, пресс, руки, плечи и грудь. Весила примерно 61.4 кг. Разница, конечно, совсем незначительная. Сегодня надо учиться и готовить ужин (придут друзья), в тренажерку не пойду и, наверное, вечером наемся со всеми (чебуреки, салаты, торт и пр.) :(( Завтра опять устрою себе разгрузочный день и пойду заниматься! Надеюсь все-таки за следующую неделю опустить стрелку весов ниже 60 или хотя остановить на этой цифре, потому что через неделю не получится так усердно заниматься и делать себе разгрузочные дни...