С понедельника.

Главные вкладки

вс., 16.01.2011 - 14:26 — Holy_Kate

Начиная с понедельника начинаю серьезно следить за своим питанием.За 3 дня столько срывов было...Пора с ними завязывать stop stop
Со следующей недели перехожу на питание "400 ккал".По названию понятно,что в день больше 400 ккал есть нельзя+никакой соли\сладкого\мучного и т.п. И еще начну все,что съем,записывать:что не записала,того и не съем.Буду строго саблюдать свое расписанное меню.
По моему опыту при таком питании уходит отвес=500 г,так что за неделю планирую сбросить 3 кг)))
---
А завтра все-таки попробую продержаться на молокочае)
Надеюсь,что все его не просто так расхваливают...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — вс., 16.01.2011 - 17:51

Зачем себя так мучать???? Продержишься неделю, сбросишь, а потом, не дай Бог, срыв и за день всё обратно наберёшь!

Худеть лучше медленно, но верно!

Holy_Kate — вс., 16.01.2011 - 20:57

Я уже худела так.
Главное-результат.
Вот дойду до желаемого результата,тогда уже и сорвусь)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ANA-Anastasis.

ANA-Anastasis — вс., 16.01.2011 - 21:14

мало калорий
потом быстро вес наберется.
лучше уж тогда диета 2468. то есть в первый день 200ккал, во второй 400 ккал, в третий 600 в четвертый 800. худеешь и обменку разгоняешь))

Holy_Kate — вс., 16.01.2011 - 23:05

Ух ты,не слышала про такое)
Надо будет попробовать,спасибо ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka