S02E22-23

времени катастрофически не хватает, пишу за несколько дней.

вчера тренировка в зале, все как обычно.
по еде: завтрак гренка (хлеб/яйцо)+ омлет с половинкой сосиски.
ужин - сырник из зерненного творога.

сегодня отдых, но по еде только завтрак, а в течении дня чай-вода.

ездили вчера с мужем за спортивной частью подарков мне к 8 марта :)
в итоге всякие полезные штуки: весы с анализатором жира-мышц (так что теперь буду и эти показатели писать тоже), скамья для пресса и пояс для похудания.

поговорила с тренером, она мне посоветовала кардио-занятия перенести на утро и заниматься натощак.
и когда в зал прихожу - сначала силовые, а потом кардио. так что надо обдумать как это реализовать.

еще приезжает сестра погостить, так что эту отпускную неделю буду раз в несколько дней отписываться.
а взвешусь в след.понедельник.

всем удачи! :)