тише едешь - дальше будешь )))

Сейчас спортом мало занимаюсь,когда есть настроение - дома делаю зарядку,качаю пресс и пешком стараюсь больше ходить.решила первые 3 недели не напрягать себя особо - итак нагрузка для организма и для психики- привыкнуть к новым порциям и к новому рациону.самый большой стресс для меня отказ от шоколада и пирожных когда к этому всему боле-менее привыкну - следующая задача - записаться в спортзал )