Вот так и живу

Изображение пользователя Tanya-ya.

Вот так день за днём просыпаюсь и на тренировку! Три раза в неделю кардио тренировки и три раза силовые!Составили с тренером систему упражнений! Пытаюсь следить за питанием. Калорийность считаю! В первую неделю 2кило быстро ушли а остальные уходят медленно! Но я намерена прийти к своей цели! Здесь и сейчас! Не могу позволить себе сдаться...ну раз уж у меня хватило сил 3года поступать в универ..что мне стоит за пол года изменить фигуру??? Звучит напыщенно, но факт!
Я в начале года думала чего я хочу...чего я хотела бы достичь за эти пол года...и я поняла я стольких удовольствий себя лишаю из за несовершенства фигуры, не ношу вещи которые хочется носить, летом не езжу с друзьями на шашлыки (ну естественно на берегу озера....танцы в купальниках до утра..) не хожу в арвапарк..хотя обожаю кататься на экстремальных горках. Вот я подумала и решила что главная моя цель это стройное а главное красивое и подтянутое тело....
Сейчас когда бывают переломные моменты когда старая жизнь тянет назад....я представляю себе какие возможности для себя открою достигнув цели!
Я уже начинаю чусвовать как это иметь не только смазливое красивое лицо а ещё и шикарное тело! Я хожу в тренажёрный зал где в основном занимаются молодые спортсмены и опытные тренера. Когда я впервые пришла...ни один и бровью не повёл. А сейчас когда иду по залу оглядываются вслед. Тренера (обсолютно левые мужики, не имеют отношения к тренерам которые работают в зале) подходят где-то поправляют где-то хвалят ..восхищаются! Говорят молодая стройная ещё так отчаянно занимаешься..целеустремленная..и всё такое... Те кто помоложе просто зависают когда меня видят..это приятно....и безумно хочется идти вперёд!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Плюха.

Такая ты молодец!!! С таким настроем ты всего добьешься!!! Мне вот не хватает такого упорства!!! :-( Надо взять тебя за пример для подражания!!!! girl_in_love


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Tanya-ya.

Спасибо..очень льстит...)))
Главное..в момент когда хочется сьесть пол холодильника и не идти на тренировку спросить себя что важнее что в будущем принесёт большую радость....у меня всегда выигрывает тренировка..ну почти всегда...а когда пмс и жуткий депр...*поем* конечно но радости от этого не прибавляется...(((только кг прибавляются и в два раза дольше сбрасываю
Как сказал один присолог на пути к вашей цели важен лишь этот момент!!! Нет прошлого и настоящего, каждую секунду вы идёте в ней!!!! не забывайте...

про каждую секунду мне понравилось)))

а сколько недель ты уже занимаешься? 6 кг пишешь быстро ушли, уходили по 1 в неделю или как?

Изображение пользователя Tanya-ya.

За первую неделю (когда очищать начала...питание изменила) ушло два. потом по одному в неделю да)

Изображение пользователя нотка.

умница,девочка!!! так держать!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tanya-ya.

Спасибо, это мне в помощь..не смотря на то что 6кило ушло..нужно ещё 11 сбросить....и главное закрепить результат

Изображение пользователя нотка.

все получитсяgirl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri