- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вот так и живу
Главные вкладки
вс., 06.02.2011 - 20:18 — Tanya-ya
Вот так день за днём просыпаюсь и на тренировку! Три раза в неделю кардио тренировки и три раза силовые!Составили с тренером систему упражнений! Пытаюсь следить за питанием. Калорийность считаю! В первую неделю 2кило быстро ушли а остальные уходят медленно! Но я намерена прийти к своей цели! Здесь и сейчас! Не могу позволить себе сдаться...ну раз уж у меня хватило сил 3года поступать в универ..что мне стоит за пол года изменить фигуру??? Звучит напыщенно, но факт!
Я в начале года думала чего я хочу...чего я хотела бы достичь за эти пол года...и я поняла я стольких удовольствий себя лишаю из за несовершенства фигуры, не ношу вещи которые хочется носить, летом не езжу с друзьями на шашлыки (ну естественно на берегу озера....танцы в купальниках до утра..) не хожу в арвапарк..хотя обожаю кататься на экстремальных горках. Вот я подумала и решила что главная моя цель это стройное а главное красивое и подтянутое тело....
Сейчас когда бывают переломные моменты когда старая жизнь тянет назад....я представляю себе какие возможности для себя открою достигнув цели!
Я уже начинаю чусвовать как это иметь не только смазливое красивое лицо а ещё и шикарное тело! Я хожу в тренажёрный зал где в основном занимаются молодые спортсмены и опытные тренера. Когда я впервые пришла...ни один и бровью не повёл. А сейчас когда иду по залу оглядываются вслед. Тренера (обсолютно левые мужики, не имеют отношения к тренерам которые работают в зале) подходят где-то поправляют где-то хвалят ..восхищаются! Говорят молодая стройная ещё так отчаянно занимаешься..целеустремленная..и всё такое... Те кто помоложе просто зависают когда меня видят..это приятно....и безумно хочется идти вперёд!!!!

Нравится:
- Блог Tanya-ya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 16.02.2026
Комментарии
Такая ты молодец!!! С таким
Такая ты молодец!!! С таким настроем ты всего добьешься!!! Мне вот не хватает такого упорства!!! :-( Надо взять тебя за пример для подражания!!!!
Моя диета: диета Протасова
Спасибо..очень
Спасибо..очень льстит...)))
Главное..в момент когда хочется сьесть пол холодильника и не идти на тренировку спросить себя что важнее что в будущем принесёт большую радость....у меня всегда выигрывает тренировка..ну почти всегда...а когда пмс и жуткий депр...*поем* конечно но радости от этого не прибавляется...(((только кг прибавляются и в два раза дольше сбрасываю
Как сказал один присолог на пути к вашей цели важен лишь этот момент!!! Нет прошлого и настоящего, каждую секунду вы идёте в ней!!!! не забывайте...
про каждую секунду мне
про каждую секунду мне понравилось)))
а сколько недель ты уже занимаешься? 6 кг пишешь быстро ушли, уходили по 1 в неделю или как?
За первую неделю (когда
За первую неделю (когда очищать начала...питание изменила) ушло два. потом по одному в неделю да)
умница,девочка!!! так
умница,девочка!!! так держать!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, это мне в помощь..не
Спасибо, это мне в помощь..не смотря на то что 6кило ушло..нужно ещё 11 сбросить....и главное закрепить результат
все получится
все получится
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !