Диета Протасова, неделя 1-я, день 2-й

Главные вкладки

сб., 22.01.2011 - 12:46 — Ap.Ple.

завтрак: яблоко, яйцо, салатик (огурцы, помидоры и соль по вкусу), чай зелёный
обед: салат (огурцы, помидоры черри, зелень и соль по вкусу), кефир 0% ("БиоБаланс")
полдник: творог зерненый 5% ("Савушкин продукт")
ужин: салат (огурцы, помидоры черри, зелень и соль по вкусу), кефир 0% ("БиоБаланс")

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Krasopetka — вс., 23.01.2011 - 11:38

а сложно вообще соблюдать эту диету??? и не знаешь, как на неё желудок реагирует, а то у меня гастрит, и на большинство диет желудок не очень позитивно реагирует((((


Ap.Ple. — вс., 23.01.2011 - 11:53

насчет трудно соблюдать или нет... Пока нет особых трудностей, в принципе, рецептов на этом и других сайтах для разнообразия своего рациона можно найти немало. Голодной я себя не чувствую. В принципе, я буду стараться в этом дневнике фиксировать в том числе трудности, если с ними столкнусь. Но... Сегодня еще только 3-й день 1-ой недели - рано подводить итоги. :)

Насчет гастрита и приемлемости данной диеты при нем... мне сложно сказать... Я не врач. Могу предположить, что при гастрите плохо, когда ты ходишь голодной, а здесь ограничений по объему пищи не такое уж строгое. Поэтому если есть разрешенные продукты по мере появления чувства голода и не ждать пока желудочный сок начнет "переваривать" сам желудок, то потенциально она менее опасна по сравнению с рядом других.
Другое дело, что сырые овощи не каждая пищеварительная система воспримет "на ура". Это 100%. Думаю, что лучше почитать мнение диетологов и врачей, - в Интернете сейчас уже все диеты прокомментированы специалистами.

Удачи!!!

Krasopetka — вс., 23.01.2011 - 11:56

Спасибо большое за исчерпывающий ответ))))
удачи тебе)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • dinara
  • SvetNik
  • gogodancer
  • babbleprofitable