Блог весенняя мелодия

завтрак-пол апельсина,чай
обед-отварная куриная грудка,1 солёный огурец
полдник-какао,кусок сыра,кусочек чёрного хлеба,1 киви
ужин-клубника

привет!даже не знаю с чего начать....

доброе утро,худеющие!щас читала записи девочек,с какими общаюсь по сайту!все умницы! а я не умница :crazy: я толстенький пингвинчик

-------питание сегодня----
рис,тушёные овощи,чайная ложка диетического майонеза,отварная рыба,кусок хлеба,курица.пила зелёный и ромашковый чай стараюсь вернуться к привычному режиму!

привет,девочки!как у вас дела,мои хорошие?я всё болею,но чувствую себя гораздо лучше.

милые,с Днём Святого Валентина!!!!!!!! любви нам!!!!!!

заболела...температура,насморк,КАШЕЛЬ И Т.Д...ЧУВСТВУЮ СЕБЯ УЖАСНО!!!!!ем всё подряд,так как пью антибиотики и много много разных таблеток..а их без еды нельзя пить
питание
12 февраля-

10-00-пол банана,ложка овсянки
14-00-бутеры с сыром,суп,2 конфеты

вчерашний вечер был ужасен!вроде бы всё было отлично...уже 9 вечера я собиралась выпить чай,принять душ и лечь спать,так как сил не было совсем.шоколадку я не осилила,оставила пол плитки...вначале я почувствовала дикую слабос

давление..тошнота ..банан и свинина в итоге.ждём привеса