день четыре.

Ну и вот, маминых пирожков будто и не ела)) Ура.

Сегодня так вот:
З - как обычно любимые хлопушки с молоком 1,5%
чай всякий без сладкого...уже и не хочется.
О - оч вкусное блюдо. печень куриную тушим без масла на водичке с яблоками.
по калл. - 126 ккал+40 ккал (если 100 гр. того и другого,на деле меньше)
П - чернослив (шт.2-3)
У - апельсин

Ну и как обычно - делаем зарядку 20 мин., крутим обруч и таскаем на себе полдня 12-кг дитя))) и шуршим по дому, сегодня уборка :wash

Желаю вам, похудышечки, крепкой силы воли и здоровья, а там справимся! :flowers2011-4: