Блог helena85

в спортзал не попала вчера (( молодой человек уснул и не успели меня туда закинуть(((( пойду сегодня и завтра в наказание за такое...
на ужин (19-00) съела маленький кусочек мяса и 2 ложки тушеной капусты.
с утра вес 52,0 )) пока все по плану

с утра зато навернула сладкий творог (чуть-чуть) и банан
на обед будет гречневая каша.... ибо нефиг жрать)

девочки! я рассчитала по сколько грамм мне надо сбрасывать в день, чтобы достигнуть своих целей в отпуске.
чтобы было Идеально: по 135 грамм в день.
чтобы было Неплохо: 96 грамм
чтобы было НЕ очень, но не такая катастрофа как сейчас: 77 грамм

съела вчера вечером (около 20-00) в суши-баре японский суп и 5 суш с лососем и кальмаром (без сыра и пр., просто рис и рыба)... а еще ананасовый сок и бокал белого вина.
Это ужасно!!! наверное...лучше конечно, чем обычно... обычно я наворачиваю в сушах не суп, а всего и побольше, с сыром и прочим...а потом еще мороженое)))

сегодня с горя на завтрак ничего не ела.

День второй.

Завтрак (8-00) - бутерброд с беконом, кусочек пирога.

Обед (12-00) - плов, компот.

Ужин - иду в суши-бар, буду мужественно держаться чтоб съесть там только суп :)

И на спорт сегодня не иду ( т.к. была вчера.
Иду завтра)

Итак день первый :)

Завтрак (8-00) - бутерброд с рыбой.
Обед (13-00) - пол тарелки супа (рассольник)

на ужин планирую или овощной суп, или тушеную капусту, или просто овощной салат (еще не определилась).... и на спорт!

Т.к. написала пост в дневник еще до ужина, то констатировав факт своего ужина именно таким, как я описала выше, уже не имею права нарушать.... )

кстати, забыла указать... я пью противозачаточные "три мерси"... это ужасно помешает мне? результатов не будет?((( начиталась тут всякого....

Итак...всем привет! :) Приятно познакомиться! :)
Меня зовут Лена, мне 25 лет, и я новый (и очень надеюсь - постоянный) посетитель вашего замечательного сайта, который, уверена, помогает всем вам, и в будущем поможет и мне.
Расскажу немного о себе и о своей "проблеме", связанной с лишним весом.