8 ой день

За вчерашний день ушло 600 г, здорово!! За первую неделю  итог 1700 г, совсем неплохо, учитывая, что я совсем  не мучаюсь от голода :) , надеюсь дальше также пойдет, тьфу, тьфу, тьфу....

Сегодня питание было таким:

Завтрак - каша овсяная

Обед - картофельное пюре + рыбная котлета + компот  (пюре в столовке опять размазали по тарелке: ровно одна столовая ложка - если честно - не наелась, но зато не переела :) )

Полдник - банан

Ужин - картофельное пюре + рыбная котлета где-то в 18.25

На ночь планируется кефир

Всем хороших отвесов и отличного настроения