Блог ОсьминоЖка

День, можно сказать, подходит к концу. Первый день выдержан.

Я должна была пить в течении дня 1 литр молока.

Итак я снова начинаю борьбу с лишним весом. Решила сесть на "Тощую" диету с выходом. Буду вносить в нее некоторые коррективы в связи с образом жизни и недостатком витаминов весной.

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового .
5 день - 5 яблок.

Хочу похудеть на 5 кг.
Цель есть, а какими путями буду ее добиваться не знаю.
Посоветуйте!

Я неудачница.. Я взяла только что наелась... Ужас.. Целый день держалась.. Целых 3 дня держалась!.. А тут сломалась.. Ненавижу себя((

Наконец-то взяла себя в руки!
Вернулась к старому режиму.

Утром выпиваю стакан воды
Завтрак: Пакетик овсянки 45 г. заливаю кипятком.
Потом в течении дня до обеда выпиваю еще примерно пол литра воды
В обед (14-15 ч) овсяные хлопья варю 4 ст. ложки на стакан воды (без соли но добавляю немножко сливочного масла) + 100 г творога (0%).

Схожу с ума.
Ем и ем.
Дипресия.
Одиночество.
Как у меня раньше получалось себя заставить?
Девченки, помогите...
Как начать худеть опять??
С чего?

Я снова с вами!
Исчезла на 2 месяца.. Расскажу вкратце что произошло..
Мне все-таки удалось сбросить 3 кг и какое-то время я весила 49 кг и была довольна собой. У меня наладилась личная жизнь. Кафе, пиццерии, банкеты, просмотр фильмов в обнимку с любимым и чипсами, потом разрыв отношений, дипресия. В итоге + 4 кг(

Купила весы..
Оказывается вешу 52 кг. Взвешивалась в обед, утром узнаю по-точнее..
Думала, вешу побольше.. Решила к 8 марту сбросить 4 кг, а к выпускному хочу весить 45, с 48 до 45 будет труднее всего похудеть, поэтому эти 3 кг растянула на несколько месяцев..

Я умничка, девченки!)) Значит питаюсь так: перед завтраком выпиваю стакан воды. На завтрак ем овсянку 45 г пакетик, сладенькую с фруктами разными...