6 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 26.05.2026 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.05.2026
Измерения
Вес: 
64.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

+ 400 🧐
✅ Прогулка 11100 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (5) 
Увлеклась сегодня. 
✔️ Завтрак 3.00
абрикосы, пицца
✔️ Второй завтрак 9.15
творог, протеиновый йогурт, груша
✔️ Обед 13.00
тушеный картофель, сарделька
овощи (редис, помидорка, зеленый лук)
абрикосинка
✔️ Ужин 16.30
эскимо
✔️ Второй ужин 20.45
банан, миндаль, чай с малиной
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • zulenka