Прошел месяц

Прошел ровно месяц как я начала борьбу с лишними килограммами и сантиметрами.
За этот месяц сбросила 4.5 кг. С талии ушло 5 см. Думаю, что результат неплохой.

Вес уходил легко, без особых усилий и срывов. Несколько раз за месяц нарушала выбранный режим питания, активно занималась спортом, только первые 2 недели. Потом лечила ногу, чем занимаюсь до сих пор :-( , поэтому упражнения пришлось ограничить, свести к минимуму. Думаю, если бы не нога, результат бы был лучше.

Планы на следующий месяц:
попрощаться с 4 кг. и 5 см. в талии;
подтянуть животик, подкачать пресс;
подтянуть попу;
укрепить мышцы рук и ног;
уменьшить видимые признаки целлюлита.

Планов много, для этого нужно работать над собой, не давать себе поблажек. Но результат того стоит. Надеюсь, что в конце месяца поеду к мужу, хочется предстать перед ним обновленной, в отличной форме.

Есть к чему стремиться, мотивация хорошая. Удачи мне и всем жительницам этого сайта