- 100

Не ожидала увидеть отвеса вообще т.к вчера вечером выпила бокал белого сухого вина, съела помидорку, сыр и рукколлу.

Сегодня:
З: овсянка + 2 куска сыра 7% 2 хлебца
О: рис, 5 черри, листья салата.
П планирую запечены яблочки
и на ужин стакан кефира.

ааа ну и сегодня же пятница:) Опять бокальчик вина сухого махну с мужем:)

Сегодня как-то особенно хочется жратьки. Что это? Пятница????

И еще хочу на спорт т.к силы вернулись ко мне, но вероятнее всего раньше вторника не выйдет.
В понедельник начинается гречка+ кефир.