план питания

даа))

мне легче не жрать,чем спортом заниматься))

если ты про это))

ну еще банки буду делать)

я люблю очень модельные фигуры)))

меня привлекает анорексия.да!
конечно же не хотелось бы фигуру ,как у Изабель Каро (яндекс вам в помощь)
нооо....килограмм 40, 45 максимум - мечта)))

я нормально переношу голод.
к лету я похудела с 58 до 49.
с парнем на море потому что надо было ехать.я поставила себе цель. самое тяжелое первое три дня. потом идет всё по маслу.а отъелась я снова,не потому что там что-то типа : "вот быстро и наберешь,из-за голода" нет,я это заслужила. парень в армию ушел,мне скучно стало,и я начало есть. и причем фигню всякую))типа чипсов и сала с чесноком :D а могла бы и не есть)))

так что я опять поставила цель,похудеть))сильно))
и думаю справлюсь)))
на этой диете думаю килограмм 8 сбросить))
потом разработаю еще режим питания)))
буду отписывать каждый день в блоге. о самочувствие . кому интересно,читаем ;)

конечно отпишусь. спасибо за понимание..
:laugh1:

ну для ВАС-ИДИОТИЗМ.
ДЛЯ МЕНЯ- САМое то)

все нормально. но.
начинаю диету с завтра!!!

с понедельника начинаются все диеты :D\
просто уезжала из дома и по этому было тяжело придерживаться этому графику
но мой рацион довольно таки за эти два дня скудный)))

за сегодня один кусочек маленький шашлыка и вода
вчера три яйца)))))))))