32 день, отчёт, only кефир)

Главные вкладки

Изображение пользователя ill.
ср., 09.02.2011 - 12:31 — ill

приветик) пишу отчёт о вчерашнем дне, разгрузочном)

Питание:

ЗАВТРАК-кефир 1% (75г)

ОБЕД-кефир 1% (250г)

ПОЛДНИК-кефир 1% (250г)

УЖИН-кефир 1% (250г)

ПОЗДНИЙ УЖИН(20.00)-кефир 1% (250г)

Меню разнообразноеbigsmile

Процедуры:

ванна с АЦ маслом

натирание АЦ маслом (утром, вечером)

о сегоднешнем дне напишу позже)

Дневники диет
Разгрузочные дни

Нравится: 
0

Комментарии

Nevelin — ср., 09.02.2011 - 12:45

Приветик! Ты на кефире сидишь?

Изображение пользователя ill.

ill — ср., 09.02.2011 - 22:21

привет) это я раз в неделю делаю разгрузку на кефире, а так просто здоровое питание)

Lunashka — ср., 09.02.2011 - 12:54

Я завтра тоже на кефир, только я за день выпиваю его в два раза больше(((
и по жирности тож у меня 2,5%

Изображение пользователя ill.

ill — ср., 09.02.2011 - 22:24

если честно, то врачи говорят что лучше пить для похудения кефир жирнее 1%, т.к. он больше выводит жира из организма, но я как-то всё равно на однопроцентном) а то что больше меня выпиваешь, то это НИЧЕГО СТРАШНОГО,  просто у кого какой желудок, мне и этого хватает, а можно пить на самом деле сколько хочешь кефираgirl_wink

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — чт., 10.02.2011 - 00:45

Отвесов тебе побольше.Я тоже периодически разгружаюсь на кефире,правда на 3,2%.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ill.

ill — чт., 10.02.2011 - 08:43

спасибо и тебе отвесиков)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина