На сайте зарегестрировалась 16 недель и 3 дня. И сколько же я сбросила за это время? А нисколько, наоборот,набрала 3 кг. Ну я и не жалуюсь- сама виновата: утром кофе с вафлями, поздним вечером ужин и т. д.
Но теперь все- беру себя в руки, начинаю худеть.
Днем ездили кататься на роликах, проехала 8 км- ни больше ни меньше. Последние 2 км почти ползла, выдохлась малость.
В понедельник сажусь на гречневую диету. С понедельника до пятницы точно на ней отсижу, т.к. около нашей работы нет магазинчиков с продуктами- кто что принес с собой, тем весь день и питается.
Подскажите, как побороть чувство голода? Стараюсь вечером не есть (после 18), но не всегда получается.... В животе начинается урчанье и организм требует что-нибудь запихать в рот. Может какую-нибудь травку заваривать?
Ровно через 14 недель и 4 дня у меня будет день рождения. Хочу сделать себе маленький подарок- похудеть за это время на 15 кг. Помоему терять 1кг в неделю- это реально.
Наконец-то праздники закончились. На работу сегодня вышла, думала питаться мало и правильно. Утром ела овсянку с малиной, в обед-творог. А вот вечером я оторвалась по полной- 2 жареных яйца и 2 сосиськи, плюс кофе с вафлями. Надо было так позавтракать....
Пару лет назад работала я в одной конторе и была у нас кассир- девушка лет 20-ти с огромнейшим весом- килограмм около 100 или больше. Жировые складки у нее были повсюду- на спине, на талии, на коленках....
За праздники-с 30 числа набрала 4кг-ни больше, ни меньше. Я вообще в шоке сижу- как я смогла наесть такое огромное количество за такой маленький срок? Лучше бы я на весы не вставала-ужас какой то. Ну буду надеяться что из этих 4кг- больше воды, чем жира и смогу их согнать в скором времени.
Ну вот и наступил Новый год. 31 числа в 12.00 под бой курантов дула полусладкое шампанское с шоколадкой и загадывала желание- похудеть наконец- то в этом году. Чтоб весной одеть красивущее платье и гордо в нем вышагивать, не тряся при этом жирами во всех местах.
За вчера, 12.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии