Мини-дата)

Главные вкладки

Изображение пользователя atakama.
вт., 08.02.2011 - 14:47 — atakama

До меня только что дошло, что я ровно месяц уже худаю.
Итак захотелось посмотреть, чо же изменилось.
Вес: 60.5 (-7кг)
ОГ: 88см(-2см)
ОТ: 68см(-7см)
ОБ: 97см(-4см)
отакое)))
надеюсь продолжать в том же духе!)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя aleksandra111.

aleksandra111 — вт., 08.02.2011 - 14:50

молодец!
7 кг за месяц это хорошо!
определенная диета какая то??

Изображение пользователя atakama.

atakama — вт., 08.02.2011 - 14:52

спасибо)
здесь такого не любят, как я питаюсь)
я ем только до 12 все, что угодно, но в мерах разумного) и до 3 могу себе еще позволить полапельсинки или грейпфрута)ну и упражнения на пресс, ноги и бодифлекс)

Изображение пользователя СЮЗАНка.

СЮЗАНка — вт., 08.02.2011 - 14:56

Молодец!!! Конечно, будешь продолжать в том же духе, нет более сильной мотивации, чем собственное отражение в зеркале без 7 кг


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя atakama.

atakama — вт., 08.02.2011 - 14:58

спасибо!))
Это точно)
та уже и привыкла к такому питанию, так что не сложно) ну почти)))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 08.02.2011 - 15:56

поздравляю с отличными результатами, молодечик!!!!

Изображение пользователя atakama.

atakama — вт., 08.02.2011 - 15:57

спасибо!!!)

Обновленная — чт., 10.02.2011 - 14:09

Здоровские результаты))))))молодечик))))) :happy8:
а про твой способ худеть - главно что б ты себя при этом хорошо чувствовала_)))))

Изображение пользователя atakama.

atakama — чт., 10.02.2011 - 15:46

спасибо!
о ты правильно сказала!) каждому свое, мне так прекрасно)))

Изображение пользователя druga9l.

druga9l — чт., 10.02.2011 - 16:30

Отличные результаты! Лишь бы желудок не испортился у тебя.
А у меня вот завтра месяц как худею. Но результаты, конечно, не такие впечатляющие как у тебя.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя atakama.

atakama — чт., 10.02.2011 - 16:35

че ему портиться.. я ж не голодаю) абсолютно все, что ему нужно для жизнедеятельности кушаю)
все ок) спасибо)
та это только первый такие результаты, чувтсвую дальше пойдет медленее)
а тебе удачи!)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc