Первый отвес:)

Вот уже и прошла неделя, как я в тысячный раз встала на путь исправления.
Но я рада тому, что я все таки могу худеть. Главное, что я в этом уяснила, надо просто правильно питаться. Правильное питание-это теперь мой стиль жизни. Раз в неделю я хожу в спорт.зал, я конечно понимаю что это очень редко, но по другому не получается, т.к. я студентка, и расписание в этом семестре составлено не в мою пользу :((( поэтому приходится как-то так. Но при этом каждый день я дома делаю разного рода упражнения. Я объявила войну жиру!!! Я хочу быть стройной!!!
У меня огромная мотивация:
1) мое здоровье. Я хочу быть здоровой.
2) вот уже как год я без ума от мужчины своей мечты :) Я познакомилась с ним на свадьбе брата. Он проявил ко мне внимание, и как я поняла мы понравились друг другу :) Но потом разъехались и все, забыли друг о друге. Но этим летом, когда крести сына брата, мы вновь увиделись и тут-то понеслось.. В общем по уши втрескалась я:)
3) мой внешний вид желает лучшего:) У меня симпатичное лицо, но вот все остальное, это груда жира... Ну ничего, я справлюсь:)
4) одежда. Я купила одежду на несколько размеров меньше. Это мотивирует меня, мне жалко если одежда будет просто так лежать... :)
А еще я решила завести тетрадь, в которой я буду писать, сколько я потребляю калорий в день:)
А вот что я ела сегодня:)
Завтрак: каша, 1 бутерброд с хлебом, чай
Обед: Суп, капуста, чай.
Полдник: яблоко
Ужин: творог
Вот и все:)
За эту неделю я полностью отказаласьот жареного, для меня не составилоогромного труда:) так же от мучного и сладкого, с этим тоже не было проблем. Просто я четко сказала себе: "Ты хочешь и дальше быть кабаном?? А ну прекрати жрать все подрят" МНе стало стыдно за себя, мне всего 18 лет а я уже столько вешу...