7-й и 8-й дни диеты

Эти дни прошли тихо-миро. От диеты как всегда ни на шаг. Разве что могла ужин или обед разделить на две части. Ужин седьмого дня был на выбор (кроме третьего) и я выбрала рыбу.
Что я съела за эти два дня:

7-й день
Завтрак: стакан кофе
Обед: отварное куриное мясо 200 гр, грейпфрут и мандарин 220 гр
Ужин: нежирная рыба на пару 200 гр (любой ужин, кроме 3 дня)
8-й день
Завтрак: несладкий черный кофе
Обед: отварное куриное мясо, свежая капуста 150 гр с морковью 1 шт
Ужин: 2 вареных яйца, сырая морковь 1 шт, 1 ч.л. оливк. масла

Меня вчера осенило и я себя отругала, что не додумалась до этого раньше: я живу на 10-м этаже. Кто мне мешает ходить вниз-вверх пешком? Получается в общем час быстрой ходьбы и по два раза вверх и вниз по лестнице. Вчера вечером я так и сделала. Убедилась, что после лета мышцы немного расслабились, надо срочно привести в тонус.
Вчера на занятии по вождению был врач и объяснял, как оказывать первую помощь при ДТП. Потом мы рассматривали вопросы, которые могут попасться на экзамене в ГАИ. Он попросил меня (я сижу за первой партой) прочитать вопросы и варианты ответов. Я села боком, чтобы меня все видели и с гордостью тихонько посмотрела на свой живот. Его не было! Я была такая стройняшечка! Свитер плотно облегал талию и никаких округлостей и выпячиваний. Я тихонечко подобрала живот, выровняла спину и с гордостью и достоинством выполнила просьбу врача - читала внятно, красиво, благо с дикцией у меня все в порядке. Пришла, мужу похвасталась, а он с удивлением заметил, что живот действительно уже отсутствует. Открою секрет: немного еще есть, после сброса веса остался небольшой кендюх внизу живота. Но я через день делаю медовый массаж и постоянно при принятии ванны массажирую сильной струей. Я знаю, что этого мало, что надо еще закрепить стенки брюшной полости. Я пока для этого во время ходьбы втягиваю живот и напрягаю мышцы живота.
За два дня я скинула 400 гр. Но я уже не переживаю и не надеюсь на большее. Мне осталось скинуть еще немого. Мой вес еще чуть-чуть и придет в норму!
Я прошла уже 8 дней. Осталось 5. Как летит время!