Другое дело.

На завтрак чашка крепкого черного кофе,естественно,без сахара, в обед чашка чая зеленого с жасмином,полшестого съела 100 грамм обезжиренного творога и немного гречки на воде. Чувство голода не ощущаю сильно,но по факту оно,конечно,есть. Хочу выпить зеленого чая и покрутить обруч,попрыгать со скакалкой. Если не поленюсь,правда. Отварила одну свеколку.Вот сижу и думаю: сейчас что ли ее съесть? Потому что позанимавшись я точно волчий аппетит себе нагоню и по любому эту свеклу прикончу,но это уже будет около 10 часов вечера.Может мне прикончить ее сейчас и обойтись малой кровью? Вся в раздумьях)

_______________

Принципиально не взвешиваюсь до понедельника. Дала себе обещание взвешиваться только раз в неделю,потому что хоть какой-то уход лишних кг будет очевиден.А если каждый день себя начну контролировать - то допускаю,что случайный(или не такой уж случайный) привес меня точно дестимулирует и я выброшу белый флаг.В общем хитростью борюсь со своей психологией человека,работающего исключительно на результат.