Исполняю новый план

В субботу занималась танцами живота, сегодня - качала пресс .
С прессом - здорово. Хоть и ужасно нудные упры, но эффективные. И я чувствую, что они уже начинают неплохо получаться. То есть я немного прокачалась.
А вот с танцами живота - сложнее. Там нужно быть пластичной, а я совсем не пластичная. Да и навык нужен хороший. Да и диск у меня для продвинутых, то есть сразу движения показаны, техника только вкратце описана. Но я после одного занятия уже почувствовала, как у меня все задвигалось - и позвоночник, и плечи, и бедра. :happy8: :dance2:
В и-нете нашла еще одну программу, попробую по ней позаниматься. В общем, увлеклась я этими танцами живота, гибкость и ловкость и пластику они хорошо нарабатывают. Как-никак, но научусь, хотя бы для себя. :wink:
По еде: сегодня совсем не объедалась, держусь в своей норме. Из непозволительного - одно печенье. Оно одно в столе лежало, я его пожалела и съела.