Моя история

Добрый день,
Мне 24 года и я вешу 50 кг. Возможно для кого-то эта цифра не покажется такой страшной, но только не мне, привыкшей весить не более 45. До 20 лет я весила 42 кг, причем не прилагая для этого никаких усилий (хотя надо отдать должное, я всегда занималась спортом: йога, гимнастика, тренажерный). Но все же главная причина моей худобы была в том, что я не любила есть. Я не ела больше половины тех продуктов, которые ем сейчас (йогурты, творог, овощи, соусы, майонез, кетчуп, выпечку и даже пиццу). Не думайте обо мне совсем плохо, конечно была еда, которую я любила, например шоколад и пирожные. Но все остальное, рис, гречку, картошку ела, потому что надо было что-то есть.
Потом, я встретила своего будущего мужа, и именно он привил мне интерес к еде, он очень вкусно готовит. Вес возрос до 45 и стабильно держался на этом уровне. Я была довольна. А потом я переехала в другую страну и началось...
Надо сказать, что по началу, у меня совсем не было знакомых. То есть, я не знала не души и была совсем одна. Из-за абсолютно другого менталитета было сложно заводить знакомства. Возникший стресс я стала заедать. Так продолжалось полгода. Затем появились друзья, приехал муж, все встало на свои места, но привычка есть никуда не делась. О печальных последствиях вы уже знаете.
Наконец-то я решила взять себя в руки. Мой план таков:
Мясо
Овощи
Фрукты
Поменьше сладкого
и конечно Спорт!!!
О результатах буду писатью