4ый день на гречке закончился весами((((

Главные вкладки

пн., 14.03.2011 - 09:06 — An19

3и дня на гречке дали -400г(вес 62,6)
Ожидала большего т.ч. эта диета не моя 5-7 кг при росте 175см я не скину(((
решила просто питаться не больше 800 ккал в день(без сахара и мучных изделий) ...о результатах буду отписываться...
Утро:каша овсяная 3и ложки запаренная на воде без сахара=180 ккал
кружка кефира 1% -примерно 120 ккал
апельсин 60-70 ккал
-------------------------------------------
370 ккал

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя annabelle87.

annabelle87 — пн., 14.03.2011 - 11:15

кошмар=((((( столько дней себя мучать((( сочувствую!!!
ну ничего, все получится! обязательно!!! а гречка, может, все-таки пошла на пользу - очищение все-таки! так что видим светлые стороны=)

An19 — пн., 14.03.2011 - 19:51

съела примерно 1000ккал-1100ккал,а не 800ккал
обед рис 4е ложки столовых 1яблоко 2е маленьких свеклы
полдник яблоко
ужин творог 90г мандарин и груша.

Завтра буду стремиться меньше кушать)))

Изображение пользователя annabelle87.

annabelle87 — пн., 14.03.2011 - 20:23

не понимаю, где здесь 1000 ккал наберется))) а вообще 800 - слишком мало, есть риск замедлить обмен веществ вообще нафиг, худеться будет хуже))

ну вообще удачи, следи просто за изменениями веса, может, и с 1000 пойдет похудение нормально, а может, нужно 800))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.