Бе

Главные вкладки

пн., 24.01.2011 - 13:08 — КатяЖир

Сегодня:

утром: чебурек с картошкой маленький-200 ккал

макароны-100 гр 400 ккал

чай

(мнооого,знаю))

обед:

гречка+тыква-100гр-400ккал

чай

Ужин:

чебурек 200 ккал

итого:1200

мама заставляет их есть

хотя,признаюсь,что могла бы не кушать их в тайне от мамули,нооо она всегда смотрит,потому что готовит чебуреки спец для меня((((((((

пысы. я правильно рассчитала калории???

Дневники диет
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения x_df8bac7f.jpg30.05 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пн., 24.01.2011 - 13:13

чебурек с картошкой маленький-200 ккал ??? Мне кажется, явно больше.. может я ошибаюсь, но смело дала бы ккал 500...
а вот греча+тыква явно меньше .. наверное 300 где-то.

:connie_5:

КатяЖир — ср., 26.01.2011 - 16:56

нуу))

просто в 100 гр гречки 330 ккал)))

да и чебурек оочень маленький,это почти не чебурекXD

но,согласна,надо побольше

June — ср., 26.01.2011 - 17:04

ты написала в готовом виде, если ты отваришь ее, то калорийность гречневой каши будет максимум калорий 60 на 100 грамм, так что с тыквой будет еще меньше, поэтому гречка - друг стройнеющих! Чебурек же жарится в масле, а даже 10 г растительного масла - 90 калорий, так что калорийность даже маленького чебурека будет однозначно калорий 300. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

КатяЖир — чт., 27.01.2011 - 13:41

Спасибо))

я их без масла ем,да))

но вот насчет чебурека ошиблась

но это гадость,больше не буду есть)))

мама говорит,что я специально для тебя готовила, а ты не ешь и тд
(я не ем мяса,мама мне только без мяса сделала)

Kutjapa — чт., 27.01.2011 - 13:45

очень понимаю!
и очень люблю маму, и в таких ситуациях тоже считаю, своим отказом ее конечно не обижу, но расстрою точно, она же хотела мне приятнео сделать)

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

June — ср., 26.01.2011 - 17:06

если ты отваришь 100 г в сухом виде, то ты такое количество ни за что не съешь, так что смело считай в 100 г отварных макарон калорий максимум 70, если, конечно, ешь их потом без масла!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 17:01

Какая прелесть..smile

))))))))))))))))   Я пожрать очень люблю, но вот чебуреки как-то не очень))

А почему мама заставляет их есть?girl_pinkglassesf


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — чт., 27.01.2011 - 13:48

Но ничего,завтра поменьне и все придет в норму :-)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka