Последнее время много читаю о правильном питании. Пересмотрела кучу видео на эту тему... и кажется, смирилась с простой истиной: ни одна монодиета, ни один способ сбросить вес быстро не заслуживают внимания... все уходит, но это уходит вода...
Как я не издевалась над своим желудком в КД (ела за семерых, это точно), вес замер на 56кг, и это радует.
Вчера сходили в загс с МЧ и подали заявление) 30 июня - свадьба)))))))
Как я не издевалась над своим желудком в КД (ела за семерых, это точно), вес замер на 56кг, и это радует.
Вчера сходили в загс с МЧ и подали заявление) 30 июня - свадьба)))))))
БРРРР!!!! Как же лениво просыпаться в 5:40, вставать из-под теплого одеяла и ехать в спортзал.... На той неделе я только раз заставила себя совершить сей героический поступок, зато позволяла себе есть все, чего только захочется и когда захочется... Благо МЧ покупал себе кучу супер-пупер-мега-калорийных вкусностей... не угостить себя ими я не могла....
Никак не могу отучить себя переедать по вечерам. С работы приезжаю поздно и все мысли только о заветном холодильнике... В такие вечера сметается все, что только можно и даже нельзя... Вроде днем держишь себя в руках (благо работа отвелкает)... но вечер!!!
Ну вот и закончились праздники. Дошла 10-ого (пн) в спортзал, наконец-то, и чуть не осталась там - сил идти домой не было... Вчера взвесилась и весы меня сильно огорчили... хотя нет, ввели в ступор... Вес 57 кг... как??? а потом вспомнились все вечера с различными вкусностями... Вот я дурак...
Пришла домой вчера вечером и могла думать только о еде. В итоге съела на 410 ккал (банан, 2 яйца и несколько кусков семги)... ладно хоть во время остановилась. и как итог на весах снова 55...
За вчера, 06.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии