Лед тронулся

Последнее время много читаю о правильном питании. Пересмотрела кучу видео на эту тему... и кажется, смирилась с простой истиной: ни одна монодиета, ни один способ сбросить вес быстро не заслуживают внимания... все уходит, но это уходит вода... для того, чтобы уходил именно ЖИР нужно время и здравый подход к своему организму... Теперь вот буду стараться более отвественно подходить к походам в магазин... когда туда заходишь, как же велик соблаз купить маринованные огурчики, корейскую морковку, сочень, сервелат, тонну шоколада и две тонны кофе.... ммм... эх, отчего я не сокол, отчего не летаю???