Блог ltybcrf

:NY26: привет

Пока не в таблице ( не знаю как ёё сюда загрузить )
Вес: 65,4 (-1,6)
Грудь: 88
под грудью: 77
талия: 73
живот: 87
попа: 102
левое бедро: 57
правое: 58

Объемы измерила сегодня.....не с чем сравнивать. Ну ничего страшного)))

Вчера ела:
З: хлопья с молоком
В первой половине дня бифи-кефир.
О: хлопя с молоком

Привет, дорогули!!!

Сегодня я питаюсь так:
З: фитнес хлопья+молоко
П: банан, 4 конфеты (халва в шоколаде), чай
это я уже съела сегодня!

О: борщ
П: помело 2 дольки
У: мандарин
В течении дня чаи.
а это нет ещё)

Единственное хорошо, что я люблю чай б/сахара. Хоть здесь не надо себя перебарывыать.

4-5 день
Воскресенье:
Завтрак: картофель(2-3 шт), 2сосиски, чай, конфеты, ¼ грейпфрута
Обед: — киндер-шоколад, банан (весь день бегали с МЧ по магазинам, так и не успели ничего перекусить)
Ужин: борщ, кусок пирога «Курник», конфеты (5-6шт)

Ну что сказать, я ем, как на соревнованиях по обжорству.

Понедельник:
Завтрак: кофе с молоком б/сахара, вафля, кусок пирога.

Привет девчонки!!!
А я вот наконец-то дорвалась до интернета)

Сегодня я ем всё, что хочется, так как настроение праздничное, офисом готовимся выехать в кафе. И нет желания запрещать себе что-то, ведь всё равно вечером объемся)

Думаю, для того, чтобы мой похудательный процесс удался, стоит записывать сюда ВСЁ до крошки, что умяла ненасытная Катюша.
Итак, сегодня я съела в 8:30 грамм 100 шок.пасты,ай-я-яй!!! и выпила стакан молока)
Перекусы: помело
14:00: гороховый суп без хлеба
17:00 кусочек тортика (мааааааленький) — это уже пошли новогодние презенты от партнеров нашей компании)))......ну я и не удержалась

Привет Всем. Я Катя и я оч давно мечтаю похудеть!!!!
Нашла вот этот замечательный сайт, надеюсь он мне поможет)))
Я безумная сладкоежка с хорошим аппетитом.
Хочу с помощью правильного питания, спорта и более тщательного ухода за собой....обрести гармонию в себе, уверенность!красивую фигуру и железную силу воли...а также привычку....привычку правильного образа жизни так сказать)