Какая же я все-таки

Изображение пользователя Bastik.

непутевая! Вес наутро сегодня 103,5. Пришли кд и жутко болит живот. Лежу. Никакой зарядки. Хорошо, что дома. Последняя неделя отпуска.
С четверга по понедельник никакого режима. Еда далека от диетической. Занимаюсь фигней. Снова я маленькая обиженная на себя девочка, жалею себя, ругаю и снова жалею... и так бесконца. Многолетние привычки пока берут верх, но ничего, я их "победю"! Я просто забыла, что я :queen2011: , а не :pig1:
В пятницу был разгрузочный на твороге. Легко. В субботу пришла подруга с тортиком... Блин, я, на самом деле, могла отказаться, и никто не обиделся бы, но я - слабак. Сделала выводы. Следующий раз просто буду тверже и умнее. Вчера обед, переходящий в ужин - день рождения кума. Шашлык. Хлеб не ела. Овощи. Сегодня снова косяк - чай и кекс. Ну как не ругать себя? Сначала жалею себя и за это кекс, потом ругаю и злюсь. Замкнутый круг. Ну что со мной? Девчонки, подскажите, пожалуйста, что делать?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

все правильно, замкнутый круг... вчера разгрузка, сегодня торт...
просто нам нужно серьезно задуматься и расставить приоритеты, что важнее похудение или торт
не подумай, что с упреком, сама такая же...

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198968_115,9.png)

Изображение пользователя Bastik.

что с упреком. Все башкой понимаю, а наделе полный ноль. И стыдно, и обидно, а не идёт дело.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

По-моему, если один день(или два) идёт не как надо, то на следующий день просто продолжать и все, не уходить в зажор надолго. Привес уйдёт, и дальше на снижение идти! Успехов!

 
  
 

Изображение пользователя Bastik.

Срыв, зажор и длительное самобичевание. Недавно и сама так решила: идти вперёд несмотря ни на что! И... И все. Спасибо за понимание и поддержку. И тебе успехов! sport1


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

В одноклассниках есть программка, где можно свое лицо к любому телу и прическе приладить. Волшебное преображение что ли. Сделай себе мотиватор и развесь по дому, особенно на холодильник. Какой ты хочешь быть. Я попозже свой выложу. Мне очень помогает


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Лепила, клеила, писала. Никак. Но ничего, я найду мотивацию, найду. Я на какой-то грани, Лен. Чувствую перемены не за горой...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • FaYa
  • weekendcurry
  • zulenka
  • Keysi
  • Nadin_ka