Вторник. Разгруз

Главные вкладки

Изображение пользователя Bastik.
вт., 13.03.2012 - 14:22 — Bastik

Сегодня разгрузочный день. З: творог, сметаны ложка, половина печеного яблока, кофе с каплей молока; О: яблоко, мандаринка; П: чай с сушеной вишней (шт. 10); У: чай и творог с печеным яблоком. Из спорта трехчасовая прогулка с коляской по весеннему солнышку. Еще прохладно, ветер еще злой, но уже так приятно гулять. Аж ножки и спинка разболелись с непривычки. Планирую обертывание. Сейчас помою полы, уберу квартиру и посмотрю - будет ли время. Всем хорошего, доброго вечера!!!

Разгрузочные дни


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 13.03.2012 - 18:29

Пусть найдется время на себя! А то, что погуляли сегодня - супер! Желаю большущего отвеса на завтра flowers-290.gif

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 14.03.2012 - 00:07

и я себе отвесик желаю и тебе тоже girl_wink Не получилось обертывание сегодня, завтра, надеюсь получится.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 13.03.2012 - 21:41

А я сегодня без разгрузки.. забыла(( И на завтра ничего не запланировала... вернее поздно уже планировать... ладно, в четверг устрою)
Как вечер прошел? Удалось устоять?)) Надеюсь на твою победу)
Очень хорошо, что погуляли)) И обертывание если - тоже супер) Радуюс за тебя) Почаще радуй только)
Обнимаю очень, моя хорошоя)
Пы.Сы. Натуль, письмишко мое получила со ссылочками?

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 14.03.2012 - 00:14

И я тебю обнимаю!!! :poceluy-299: Да, я устояла))))))) Сама себя хвалю :queen2011: . Процедурки не получились. Только эпиляцию сделала и педикюрчик с маникюрчиком. Дочке слоника шила. Давно выпрашивала, а я все никак... Вот, доделала, спит уже с ним)))) Танюш, а ты куда письмо отправила? :dntknw:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — ср., 14.03.2012 - 12:26

Ты какой е-майл указывала при регистрации на форуме? Вот туда и послала... через форму на сайте. Если не пришло - пиши куда или в личку скину

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 14.03.2012 - 16:09

Спасибо, Танечка!!! Я ж, дурында и не знала, что так можно)))))))))))) Спасибо, спасибо, спасибо :poceluy-299: :poceluy-299: :poceluy-299:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — ср., 14.03.2012 - 22:16

Пробуй и хвастайся) Если надо - подскажу)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 14.03.2012 - 23:43

Вот только шитье свое закончу на подарки и займусь girl_in_love


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маpина.

Маpина — вт., 13.03.2012 - 21:43

Красотка! Становишься на путь, исправляешься! Умничка! Так держать!

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 14.03.2012 - 00:18

Захвалииила :blush-new: Ой, Марин, я так стараюсь, так тяжело после разгульного образа питания :crazy: ! Ты как? Как чувствуешь себя? Тебе когда в отпуск уже? бабочки :flowers2011-2: бабочки


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маpина.

Маpина — чт., 15.03.2012 - 18:12

У меня все хорошо! В декретный мне в июне. в самом начале. Чувствую себя по разному. Сегодня вот весь день раздраженная. Насморк еще появился. А так все отлично.
Твои старания не напрасны, ты только помни об этом и сильно не расслабляйся))) Так иногда и по немногу)))
Удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Бракозябра
  • howtostandup
  • gogodancer
  • zulenka