РАЗГРУЗКА!

Главные вкладки

Изображение пользователя Bastik.
пн., 11.04.2011 - 00:24 — Bastik

Девоньки, дорогие, Эмилия попросила провести разгрузочку во вторник. У нее возникли обстоятельства, в связи с которыми она не может присутствовать на сайте. Возможно она еще появится и проведет, но я заранее пишу, чтоб вы обратили внимание. Так что - все желающие, добро пожаловать! Буду рада всем! С уважением, ваша Наташа.

d7c462c6da29.jpg

Разгрузочные дни


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пн., 11.04.2011 - 00:37

а какой общий отвесик за 2 недели диеты??
ты давай не халтурь, молодец конечно что пирожки не вечером, но все ж...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 00:48

Около 1.5 кг. Я рада, что привеса нет. Халявила я, зай :blush2: Я еще в конце лета ее попробую пройти от и до. А пока...завалила. Но не бросаю. Так что я с тобой friends connie_5 girl_in_love


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Shapy — пн., 11.04.2011 - 00:45

Я хочу на разгрузку во вторник. еще не знаю на чем буду разгружаться. наверно на фруктах и овощах. что куда писать вес сюда наверно?

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 00:52

и мне нужны будут ваш вес и вид разгрузки на утро вторника. Затем отдельный пост, куда результат разгрузки и информация о нарушениях (если таковые будут). Ну вот, собственно, и все. Буду рада тебя видеть! Удачи! flowers-290.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — пн., 11.04.2011 - 00:50

Я обязательно буду во вторник! Пока не решила на чем)
Кстати, что вы думаете о разгрузке на клубнике и молоке? Вот я была бы очень рада такому варианту) Как раз клубничка есть в холодильнике, небольшая банка, которую очень хочется съесть.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 00:55

Енотка, солнышко, я не знаю. Может быть полезнее и безопаснее (в плане стула)))))) было бы совместить ее с кефиром? l_guess


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — пн., 11.04.2011 - 00:59

Да? а я как-то не подумала про стул)) Я думала, ее с молоком обычно и едят! Ну там, со сливками, но они же к молоку ближе)
Я вообще на кефире легче разгрузки переношу, но молоко зато в чай можно!
А сейчас посмотрела калорийность - всего 30 ккал на 100 гр, а у меня там не больше 700) Так что вполне можно еще что-то добавлять.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 01:06

Значит не будешь голодная! Енотка, буду ждать тебя во вторник! Спокойной всем ночки! Люблю вас, девочки!
d2494c13040e.jpg


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — пн., 11.04.2011 - 10:43

завтра к тебе отпишу, я уже решила на чем:)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 15:41

Заинтриговала. Не написала на чем ;-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — пн., 11.04.2011 - 22:49

3 банана и литр кефира:)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 23:09

А я не придумаю никак. Наверное на кефире тоже. Только что добавить не решила. Толи рыбу вареную, толи брокколи приготовить. Решу утром, наверное ;-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 23:09

А я не придумаю никак. Наверное на кефире тоже. Только что добавить не решила. Толи рыбу вареную, толи брокколи приготовить. Решу утром, наверное ;-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Weiss — пн., 11.04.2011 - 10:45

girl_crazy только отгрузилась и снова)))) но ведь на яблоко-грейпфруте можно разгружаться?))) :blush2:

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 15:43

будет разгрузка! Буду рада тебя завтра видеть. Удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 11.04.2011 - 12:04

Спасибо любимая!! friends

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 15:46

Мне не трудно. Ты приводи в порядок все свои дела и возвращайся к нам! Без тебя все ж не то. Обнимаю.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ritysia — пн., 11.04.2011 - 13:42

Я с вами!
Вес на вторник: 79.5кг.
Будет разгрузка на цв.капусте с грибами.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 15:50

Твои данные. Но если что-то изменится на утро, ты отпишись, хорошо? Напиши, пожалуйста, рецептик (это личная просьба) :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ritysia — вт., 12.04.2011 - 14:14

Все просто,режу капусту(сырую)на сковородку,потом грибы(сырые),немного видички.
Тушится полчасика.
Дальше по желанию,возможности и вусу:1 помидорчик подрезаю и 1 чесночек.
Ммммм,очень вкусно!!!Когда нет разгрузки ем со сметанкой.
Ккал ну очень смешные :laugh1: , а сытно. :glad:
Желаю всем приятного аппетита.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 12.04.2011 - 18:05

Обязательно себе приготовлю. Даже написано вкусно, я представляю, как вкусно в реале)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ninokk22.

ninokk22 — пн., 11.04.2011 - 13:45

Я тоже присоединюсь!Отпишу завтра и вес и питание!


Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 15:51

Жду тебя завтра. Удачи, солнце!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 11.04.2011 - 13:50

Обязательно присоединимся! Ты теперь за главного! С повышением!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 15:54

Да, вот Эмилечка доверила мне, не знаю за какие такие заслуги :-$ спасибо вам всем! Люблю вас! Удачи, зайчик!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 11.04.2011 - 16:39

Как это за какие заслуги! Ты умница, успешно стремишься к своей цели и отлично все описываешь! так что ты достойный преемник!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 11.04.2011 - 22:16

Очень приятно, что ты так считаешь. Обнимаю


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — вт., 12.04.2011 - 13:31

Разгрузка на овсянке
Вес 56.5

chinzano — вт., 12.04.2011 - 15:43

Вес 68,7 опять .На горьком шоколаде.Первый раз на нем,уже мутит от сладкого.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 12.04.2011 - 18:09

Жаль, что тебе не подходит этот вид разгрузки. А мне полюбился. Я завтра буду на шоколадке разгружаться. Ну, ты там держись, завтра забудешь это состояние, потому что весы тебя порадуют. Хорошего вечера!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

chinzano — вт., 12.04.2011 - 22:49

голова раскалывается.Мне легче на воде разгружаться.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 12.04.2011 - 23:05

Ну, ты даешь. Обязательно должен быть. Может быть тебе из-за повышенного давления так? У меня просто низкое, мне от шоколада и кофе по-кайфу вообще! Приятного отдыха! Хороших сновидений!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

chinzano — ср., 13.04.2011 - 00:31

по три чашки заварного кофе в день выпиваю.Просто слишком сладко-приторно наверное и возбуждает аппетит.На воде реально легче,могу три дня не есть.Даже молоко и кефир провоцируют желание пожрать,а вода нет.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 13.04.2011 - 00:39

ты какой шоколад купила? Просто горький совсем не приторный у меня был, даже больше кислый с горечью. Поэтому пару раз я на молочном разгружалась. А на воде не пробовала, сомневаюсь, что получилось бы у меня.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

chinzano — чт., 14.04.2011 - 00:09

всего 55% какао,а второй Победа или Бабаевский,не помню,какао 72%.В горьком минимум должно быть 75%.

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вт., 12.04.2011 - 22:20

Только заметила твою запись, Наташ. Спасибо, что проводишь разгрузку!! Надеюсь, что у Марины всё хорошо.
Итак, я сегодня разгружаю на чае с молоком (чёрном чае), 2х яблоках и 100 гр. сыра.
Вес на сегоднешнее утро 53.4 кг.
Спасибо!

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 12.04.2011 - 22:25

Да не за что, мне приятно и не трудно. Спасибо, что пришли и разгружаетесь со мной. У Марины много дел, а вообще все нормально. Скоро вернется к нам. Утром жду отвесика от тебя! ;-) Доброго Тебе вечера!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — ср., 13.04.2011 - 01:20

Здорово, спасибо! У меня пока ещё только 2 дня, вторник (11 часов разницы с Москвой вроде бы). Так что я буду обязательно отчитываться, но, как всегда, самая последняя :)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 13.04.2011 - 09:05

Я тебя подожду. Удачи, солнышко.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 12.04.2011 - 23:38

И я сегодня разгружалась!!! )))) Как удачно попала на твой блог!girl_in_love

Вес с утра был 54.2

Разгружалась на 200г молочного шоколада


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 12.04.2011 - 23:50

tables10: CleanFreak, я рада, что ты нас нашла!!! girl_in_love Отличная разгрузка! girl_claping моя любимая. Я завтра буду разгружаться на ... мороженом))))))))))))))) happy9 :blush2:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 12.04.2011 - 23:54

На мороженом!!! мммммм...nyam Обожаю ванильное)))

Удачной разгрузки)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 13.04.2011 - 00:01

У вас как-то начиталась на ночь mosking Я потом, кстати, не нашла отчетик :dntknw: Ты разгружалась на ванильном? Можешь рассказать сколько мроженого съела и какой отвесик был. Может,пока не поздно, изменить вид разгрузочки? Спасибо! :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 13.04.2011 - 00:22

Я сегодня 1-ый раз разгружалась.. Уже разгрузилась на шоколаде)) Жду отвес))

На мороженом, думаю, можно прилично скинуть - очень люблю ванильное :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 13.04.2011 - 00:23

А где завтра нужно отчёт писать? search


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 13.04.2011 - 00:34

завтра буду над собой вкусно экспериментировать. Дочка и муж неделю мне носят мороженое, а я не ем. Дочка обижается. 4 штучки лежит. Думаю 3-х хватит на завтра))). А отчетик писать в пост, который щас создам. Назову его "Утро. Среда. Отчет по разгрузке." ;-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 13.04.2011 - 00:51

Спасибо!!!))))

 


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.