Англичанка. День 13-й

Изображение пользователя Bastik.

День фруктово-овощной.
З: яблоко и мандарин;
П: чай с лимоном и 0.5 ч.л.меда - 2 раза )))))));
О: постный бульон из борща - 200 мл, 100 гр. капусты свежей с уксусом и маслом раст., 100 гр спагетти;
П: чай с лимоном и медом;
У: 200 гр винегрета и кусочек черного хлеба.
Ура! День выдердала отлично, было совсем не голодно...пока не пришёл брат в гости. Я накрывала стол, сидела с ними и умирала - так хотелось съесть пирожок с капустой. Мама сегодня всречала сына в гости и напекла пирожков, и с капустой, и с картошкой. Брат и нам принес на ужин. Еща принес семгу соленую, рыбку сушеную с пивом. Я приготовила винегрет, плов, салатик из крабовых палочек... Съела только винегрет. Потом еще пришла сестра мужа и принесла целый пакет конфет "Шарм"... Мммммм, как вкусно они их ели и запивали чаем. И я не выдержала, налила себе кофе с молоком и съела 1 квадратик горького шоколада. Я, конечно себя не ругаю, не умираю от злости, но могла бы и обойтись! Я на завтра заныкала себе 2 маленьких пирожочка (очень их люблю и очень хочу!) и 2 маленьких кусочка семги на послезавтра (растяну удовольствие).))))))))))) Всем приятных снов! Спокойной ночи!
878e906f4899.jpg


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marjana2602.

LaieA_045 LaieA_045 l_guess girl_wink

Изображение пользователя Bastik.

connie_5 Ты сегодня немногословна connie_5 mosking connie_5 :happy4:

Как твои дела?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

мои почти капают на клавиатуру:) так всё вкусно описывала:)
я тоже спать, спокойных снов!

Изображение пользователя Bastik.

Они все это трескали, а я хотела рыбы и пирожок... rofl Будет мне сегодня сниться, наверное happy9


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лапатулька.

Ты прямо герой :glad: От таких вкусностей удержалась :happy8:

photo143.gif

Изображение пользователя Bastik.

Только герои отказываются действительно, а я ж себе отложила ))). Так что никакой я не герой. Воть


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маpина.

Вот искусители! Медаль за геройство тебе!

Изображение пользователя Bastik.

Куда пропала? Чет давно не писала


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маpина.

Да как то прям даже и не знаю. Работа, личная жизнь. На диете не сижу, жую все подряд. Вес как попрыгушка то + 100, + 200, то - 100, - 200. Разброс от 57.3 до 56,7. И так в течении недели. Даже внимания не обращаю. Да еще и КД наконец то пришли. Изучаю швейное дело. Запорола простынь новую на свое искусство secret МЧ привез старые шелковые шторы. Мне то какая разница на чем тренироваться, а ему хорошо - будет чем потом машину мыть)))
Завтра с работы напишу, как поживаю.
Ты я смотрю совсем молодец. Так держать)))) И настрой!
Удачи!

Изображение пользователя Bastik.

Именно так. Почему-то мне никогда раньше не хотелось яблоко съесть красивое, апельсин, виноград, а непременно пирожное, конфетку, хлеба с маслом и колбасой. Жареной картошки, пива, да много чего еще. И оно-то. В принципе, не красивее яблока. Это просто пищевые привычки с детства, никакой гигиены питания. 34 полных года меня никто не учил правильно питаться, ухаживать за своим телом, любить себя. И только в последние 3 месяца я учусь этому. Путь еще долгий и непростой, а никто не говорил, что будет легко. Но я так счастлива, что я здесь, с вами! И, самое приятное то, что я уже многому научилась. Пусть это капля в море, но это так много значит для меня! Спасибо этому сайту и всем моим друзьям здесь за поддержку и критику, за любовь и понимание, за то, что вы есть!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маpина.

Наталья, у тебя правильный настрой. Есть цель - надо стремиться. Научишься сама, передашь опыт другим. Главное научить своих детей.
Культура питания так же важна как и культура речи и поведения.
Ты сильная женщина (между нами девочками secret ), поэтому надо позволить себе быть хрупкой для других.
Удачи тебе! Сладких снов!

Изображение пользователя Bastik.

Я очень хочу научить своих деток правильно питаться, правильно относиться к себе и окружающим... Пока моя милая дочь хочет лопать пончики со сгущенкой, пельмени и макароны... Ей скоро 11. Но я очень надеюсь, что скоро своим личным примером научу ее любить совсем другую кухню. А пока она натирает свой красивый животик кофе, валяется в ванне с морской солью... ей это нравится. Мне тоже. Спасибо, Мариночка, тебе тоже приятных сновидений, отличного настроения и состояния влюбленности. Целую


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Удачи тебе в этом увлекательном деле! Молодчина! Желание-половина успеха! Жду твоих постов.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

но порадовать себя пирожками это правильно) Иногда можно, чтобы потом на еду не бросаться))) Сделал приятное и тебе хорошо, и внутри хорошо...))))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Ну ничего себе, столько всего вкусного и ты смогла удержаться! Вот это выдержка! Ты мой герой! Умничка!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Bastik.

Да, честно говоря, было не трудно. Хотелось есть по привычке, а не из-за голода. И я знаю, что я могу себе позволить все, только немного и чуть позже. Нет больше такого: ладно, щас наемся, а завтра на диету. Обнимаю тебя! Это ты мой герой, уже 99! Супер! Догоняю


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Ну согласись, мы обычно так и едим. не потому что есть хочется, а потому что выглядит красиво и вкусно!!так что все равно молодец, что отказалась от таких вкусняшек!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka