А я держусь

В среду была разгрузка и я весь день переживала, что на следующий день сорвусь, вдруг я не справлюсь с аппетитом и все такое...
Но сегодня я с радостью отмечаю для себя факт, что я не голодна до такой степени, чтоб кидаться на еду, тем более вредную.
В четверг мое питание было таким:
З: 2 вареных яйца, 40 гр.кваш.капусты + ст.л. домашней аджики (вчера весь день мечтала о ней) = 191 ккал;
П: блин с яблочным повидлом = 150 ккал;
О: форель в духовке с лимоном 80 гр - 78 ккал + 150 гр салата из капусты, огурца, сельдерея, укропа с ложкой сметаны - 50ккал = 128 ккал;
П: мандаринка - 41 ккал;
У: вареное мясо утки без кожи 50 гр - 130 ккал + такой же салат 150 гр - 50 ккал = 180 ккал; через час имбирный чай с 0,5 ч.л. меда = 30 ккал. ИТОГО: че, всего 720? Офигеть! но я очень сытая! класс. Получалось бы так всегда! Спорт: только пресс и несколько упр. БФ. Обруч сегодня нет, т.к. что-то спина болит.
А сегодня таким:
З: 2 вареных яйца - 157 ккал + ст.л. аджики - 18 ккал + 200 мл чудо йогурт - 182 ккал = 357 ккал;
О: 300 гр таратора (болгарский холодный кефирный суп - моя интерпретация) = 150ккал;
У: 200 гр салата из капусты, огурца, стебля сельдерея и зелени с маслом подсолнечным - 160 ккал + 1 котлетка паровая из куриного мяса 50 гр - 100 ккал = 260 ккал.
Круто! И есть не хочется. Удивительно.
Спорт - да! Обруч уже 5 минут. Бока синие))))))) , БФ (некоторые упр), пресс 200 раз
Процедуры - кайф! Скраб, затем лежала в лаванде (ванна с заваренной лавандой), гель для живота и талии.
Всех вас люблю! Всем отвесов и весеннего настроения!