- 1 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Bastik.
чт., 17.02.2011 - 13:24 — Bastik

Привет всем! Девочки, разгрузочка прошла удачно и я очень рада!
Утром вес на весах был 107! Получается, что ушло 2 кг, я даже потопталась на весах - 107!!!!!!!!!
Но, понимая, что часть веса все равно вернется, пишу и считаю, что ушел 1 кг, что тоже не может не радовать, особенно после недельного застоя!!! На следующей неделе в среду снова буду разгружаться, только пока не решила на чем. Жора нет, это тоже радует, поэтому могу надеяться на постепенное снижение веса.
Конечно же присутствует физическая нагрузка (по мере сил и возможностей) - это обруч, упражнения на пресс, наклоны и скручивания с гантельками, бодифлекс. А так же кофейный скраб и гель на область живота и бока. Какнить разживусь эфирными маслами и буду делать обертывания.
Всем девочкам желаю хороших, радующих глаз и душу отвесов!
Отличного настроения и удачи!!!

Разгрузочные дни


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — чт., 17.02.2011 - 13:25

ТАК ДЕРЖЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!! girl_claping girl_claping girl_claping

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 13:46

приложу максимум усилий. И тебе удачи! К 8 Марта будешь дюймовочкой!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лисёна — чт., 17.02.2011 - 13:40

выдержала!ты наш герой!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 13:50

да как-то в первый раз легко все прошло. Надеюсь в следующий тоже нормальненько будет.
И у тебя отвес отличный! Поздравляю! Теперь каждый день такие же и не меньше!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — чт., 17.02.2011 - 13:56

Ааааа, супер!!!!! Поздравляю с таким замечательным отвесом!!!!
111.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 14:25

Олька, я сама так рада! Наконец-то хоть чуть сдвинулась с той точки! И тебе желаю классных отвесов!
i.jpeg
c032b773c026.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — чт., 17.02.2011 - 14:35

Спасибо! Дальше у нас пойдет все как по маслу!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — чт., 17.02.2011 - 14:30

Поздравляю! отличный отвес! я сегодня тоже разгружаюсьgood

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 15:30

Удачной тебе разгрузки! И огромного отвеса!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ольса.

Ольса — чт., 17.02.2011 - 14:59

молодец . продолжай в том же духе и сама увидишь как уйдет и 5 и 10 кг!!! Удачи тебеgirl_smile

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 15:35

уже хочется, чтоб они, нехорошие, уходили килограммы! Спасибо за поддержку! Чтоб я без вас делала! Вы все мои вдохновители! Удачи вам!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ольса.

Ольса — чт., 17.02.2011 - 15:39

я думаю что все у тебя получится даже не сомневайся!!! Красотка

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — чт., 17.02.2011 - 15:46

Какая прелесть)) Ты умничка...обрадовала по полной, happy9 Поздравляю с отвесищем, Держи цель так же на прицеле))) love2

Katze.gif

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 15:50

захвалила! Спасибо, что веришь. А это обязывает! Обнимаю! И у тебя все будет отлично!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ольса.

Ольса — чт., 17.02.2011 - 15:56

это тоже полезно стимулируетgood

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 15:50

захвалила! Спасибо, что веришь. А это обязывает! Обнимаю! И у тебя все будет отлично!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 15:57

Спасибо, дорогая! Такой азарт появляется, думаю ты представляешь. Мне, конечно, до тебя далеко, но думаю, что получится! Уверенность вы мне и даете! Спасибо, девочки! Удачи тебе, красивой весны, прекрасного настроения!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — чт., 17.02.2011 - 21:17

Мне тоже далеко, но смотри по другому, ты уже более 7 кг сняла и ещё немного и 10 кг твой первый праздник. Для меня... ты больше работы над собой сделала, чем я)) Настроение тебе похудательное желаю)) Мы все помогаем и поддерживаем здесь тебя))

Katze.gif

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 21:37

Я так вам признательна! Я вас благодарю! Счастья вам, девочки!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — чт., 17.02.2011 - 19:37

Вот это отвес - вот это хорошая новость!!!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Ты супер-молодец!:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 20:55

Спасибо, котик! Ты умничка не меньше. Сила воли еще та. Удачи тебе!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nast_tsan.

Nast_tsan — пт., 18.02.2011 - 13:51

Вот это отвес! Держи его, попращайся с этими 2 кг навсегда, пожелай им удачи. И никаких разговоров о том что 1 кг вернется, в этом весе спокойно может и не возвращаться.
УМНИЧКА!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.