Протасов день 9. Всем доброе утро!

Доброе утро красатули!!!

Я не бросила свою диету и горда сама собой, как не странно дело даже не в результатах, они как раз не очень радуют, а в том  что я  держусь и в еде ,и в спорте, да во всем. Особенно если учесть  что все мое семейство просто хотят впихнуть в меня че-нить поесть, я понимаю они еще не разу не видели что бы я не ела мяса полторы недели))))), да еще обходилась без всего мучного , вареного и т д. Теперь помидоры и зернистый творог мои лучшие друзья, только ими и спасаюсь, попробовала много рецептов, но как то мне не очень многие из них, поэтому делаю как раньше самые простые салаты с орурцом, салатом и перчиком и заправляю лимонным соком.

Девочки кто сидел на протасове есть вопрос, а кофе вообще можно будучи на диете или только чай или воду(ну и молочку).??????Потому как у меня пару чашек в день это строго)))

Спортом занимаюсь ежедневно, много и разного! Во как!!!!!))))) Ах да я еще и скраб кофейный теперь делаю и растирания и делаю маски на тело и лицо, обчем по полной!))). Вот бы еще вес ну хоть чуть-чуть быстрее пошел вниз (((, ну да ладно хоть по немногу и то хорошо)))

Всем чудесного дня, а я на пробежку полетела