День30 отвес-300

ну вот еще отвесик)))))))))))) Я оч рада!!!! Сегодня сходила привела себя в порядок, сделала ногти, бровки и все такое)))) вообщем я довольна сегодняшним днем.Девушка которая мне делает ногти хорошо похудела (с последнего раза -4 недели назад), поговорив с ней я узнала что это благодаря иглоукалыванию, очень интересно, я даже телефон взяла хочу сьездить попробовать. Кроме всего этого я сегодня отличго позанималась спортом, где-то час утром и вечером еще еще спол часа. Кушала сегодня почти правильно

з-кофе и 2 сухарика

о-2котлетки с винегретом,

у-творог

Честно, я не наедаюсь, вечером есть хочется страшно, приходится пить воду или пустой чай чтобы заполнить желудок. о ничего с каждым днем мне все легче с этим справлятся)))) поэтому я не унываю. Еще недельку так посижу, а потом все же планирую протасова., уж больно хорошие результаты у девочек.