день первый разгрузочный!

preved приветик всем!

вот наконец встала на весы и подсчитала привес от жорика и обильного питания! привес в 2,7 кг!

ой ой как же долго и трудно его снижать было и как быстро и просто он возвращается!

Вот в названии поста написала день первый, просто думаю нехватает мне конкурсов! когда они были 

держалась я в тонусе и Летний марафон и Догони лето и худеем за неделю! а сейчас ни одного!

вообще решила сама для себя устроить типо Худеем за неделю! и сегодня первый день!

 разгружаюсь на кефире с петрушкой, нарезаю петрушку и в стокан с кефиром... и ложкой емnyam

как помню этот способ разгрузки отлично чистит кишечник! это хорошоgirl_wink

голода нет все прекрастно идет! даже мама пришедшая в гости не соблазнила меня едойok

+++

ой как представлю что в выходные опять шашлыкиgirl_impossible

+++

сегодня выполнила баночный массаж и массаж кулачками))) ох побаливает даже кожа! но внешний вид бедер улучшается на глазах! выполнила упры на половину... не успела... надеюсь вечером даделую))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

не тяжело на такой разгрузке?
а то может в кефирчик, кроме петрушки еще покрошить пол огурчика и вареное яйцо? это уже будет окрошка!!!! )) обожаю и часто ем на ужин!

нет не тяжело! это моя любимая разгрузка! полезная! еще люблю на шоколаде, но полездного там нет, но иногда практикую!

да прикольный вариант ужина! точно окрошка! люблю ее! 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малллина.

Девушка это ктовас в выходны постоянноь шашлыками кормит а?Покажите мне это местоbigsmile

ох то у родителей мужа, то у мамы . то с друзьями что то зачастили - соскучались просто все думаю скоро остынут все...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малллина.

По моему они тебя откармливаютgirl_crazy

свекровь так и сказала буду откармливать girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Айда с 13 со мной на разгрузку три дня, будет мини конкурс! Смотри мой предпоследний пост ))) проведем время весело и с пользой!!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

ок давай! сейчас гляну!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc