Одиннадцатый день

Мои срывы начинают вызывать у меня истерический смех :crazy: :surprise1: Думаю уже стало понятно, что вчера я в очередной раз наелась, нет, ОБОЖРАЛАСЬ! Одно радует, что я успела до 6 вечера и после трапезы не улеглась на диван, а прогулялась и сделала зарядку ) Но от привеса это всё равно не спасло - 66.1 Мда, вот тебе и почти две недели правильного питания! ) Наверное странно, но утрений пессимиз после взвешивания, сменился на хорошее настроение Чего слёзы то лить? Всё равно это не поможет, лучше буду силу воли тренировать
Тяжесть в желудке после вчерашнего жора, с утра присутствовала, поэтому сегодня решила поседеть на рзгрузочке - кефир и яблочко ) по плану на вечер пару упражнений и прогулка )) Надеюсь, завтра увидеть на весах цифорку 65
Всем хорошего настроения и удачи )