let's try

Главные вкладки

вт., 14.12.2010 - 14:22 — vitony

Обидно стараться сбросить килограммы, когда не за горами праздники: дни рождения друзей, новый год. Все попытки могут ничего не стоить. Но и к пиршествам хочется выглядить хорошо, поэтому попытаюсь всё-таки.

Не знаю, как выйдет, так

1. по моему распорядку дня тяжело будет соблюдать временные ограничения

2. я просто жизни себе не представляю без сладкого

3. мой молодой человек любит хорошо покушать, а мне готовить

 И так. день 1ый )


Диеты для похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — ср., 15.12.2010 - 00:38

привет))добро пожаловать к нам!)))

с чего начать решила?

vitony — ср., 15.12.2010 - 02:37

спасибо.

просмотрела все диеты, но ещё ни на какой не остановилась. пока что думаю отказаться от ужина, ограничеть количество сладкого до минимума, исключить соусы/майонезы, мучное и жирное, отучиться "хватать куски"..

как-то так пока что. посмотрю, что тут девочки ещё пишут ... и от советов не откажусь )


Диеты для похудения

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — ср., 15.12.2010 - 12:28

совсем отказываться от ужина не стоит,иначе,после голода,организм на следующий день начнёт откладывать всё про запас.лучше пусть ужин будет не поздний,часов в 6 и легкий-кефир,либо творожок,либо отварное мяско,курица.

vitony — чт., 16.12.2010 - 14:38

про запапсы знаю. некоторые знакомые жаловались, что после диет наьирали ещё больше, чем было.

мой ужин просто был в часов 10 вечера, так как я сова и ложусь в 2-3 ночи. теперь когда перед сном кушать зочется пью чай с лимоном или съедаю что-нибудь из фруктов.


Диеты для похудения

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — ср., 15.12.2010 - 00:43

tables10


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.