2

Какая же я уставшая… Вот ещё неделя пролетела, из результатов: - 300гр вес и ещё 0.5 с рук и усё. Зато чувствую себя очень хорошо. Чисто субъективно, кажется, что стала более подтянутой, хотя муж говорит, что всё как было)
Начала второй уровень 30 Day Shred, мама дорогая, как в первый раз, всё болит, хочется лечь и не вставать, особенно к 3ей части. Но есть прогресс: прыгаю кардио полностью, и в темпе с видео. Надеюсь, новая тренировка подтолкнёт вес и объёмы в нужном направлении.
Всем прогресса!